冬は腎・膀胱経が働く季節。

今朝は、大根、人参、干し椎茸の味噌汁です。
今季一番の冷え込み、結露もたくさんついていました。
味噌汁の具材も、冬に変わります。
７日には、二十四節氣の“大雪”を迎えます。
いよいよ、本格的な冬の到来！
畑では、大根、白菜、キャベツ、にんじんなどが収穫され、落葉樹は葉を落とし、
風は、北風に。
陰陽五行では、冬は、腎・膀胱経が働く季節です。
ホルモンや骨、耳や髪の毛、身体のpHや血圧なども、腎・膀胱経の
働きです。
老化の速度は、腎・膀胱経の疲れ度合で、早まったり、遅くなったり。
肉・乳製品・卵などの食べ過ぎ、ジュースや精製糖を使ったものの食べ過ぎ、
過度なストレス、
反対に、野菜や海藻や未精製の炭水化物の食べなさすぎは、
血液のｐＨを保つために、ミネラルを消費して、腎・膀胱経の働きが疲れます(*_*)
一年では冬、一日では夜に当たる腎・膀胱経。
その日の内に、就寝していますか？！
特に寒い冬は、温かくして、その日の内に就寝しましょう。
昨今の１２月１月は、イルミネーションが盛ん。
さらに、ウインタースポーツやレジャーも。
現代は、腎・膀胱経が疲れる食習慣、生活習慣、労働環境だったりします(*_*)
特に年末年始は要注意です！
腎臓、膀胱、髪の毛、骨、耳、ホルモン系にお悩みがあればご相談下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／