身土不二。

今朝は、サニーレタス、人参、比叡湯葉、すりごまの味噌汁です。
夜明けの時間は早くなり、陽射しは強くなってきました。
日照時間は確実に長くなってきました。
奈良東大寺のお水取りも、あと残すところ４日。
陽射しの強さは、春を感じますが、風の冷たさは冬(*_*)
自律神経は乱れます(*_*)
日本には、四季があり、春と秋といった、夏と冬違う、自律神経が乱れる時期があります。
自律神経が乱れる季節があるので、豊かな食材に恵まれたと感じます。
身土不二。
豊かな大地、豊かな気候は、豊かな食文化を育み、豊かな人間性をも育めたと想います。
身土不二ではない、欧米食という世界共通食を口にするようになり、さらには、
科学分析の知識や経済を優先した食事を推奨する現代、つまり、風土を無視したいま、
自律神経が乱れる時期は、健康から遠のく辛い季節になっています(*_*)
先ずは、風土にあった食事に戻しましょう。
といっても、難しいと思われたら、是非、バイオリンクをご活用下さい！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごせます＼(^o^)／