今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、鶏卵、焼き海女海苔、スープ用寒天の味噌汁です。
朝、キッチンに立って味噌汁の具を考えたのですが、ピンとこない！
まぁそんな朝もあります。
ということで、大好きな卵、落とし卵の味噌汁にしました♪
卵白か卵黄かは忘れましたが、十二指腸に届くと、胆のうはぎゅうっと縮んで、
胆汁を出すとききました。
消化には結構負担がかかります。
高タンパク高脂質の欧米食は、胆汁を多く必要とする食事で、肝臓や胆のうは疲弊します。
今朝も、バイオリンクをプラスして、代謝を助けます(^_^)v
焼海女海苔や寒天も食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えて、代謝を助けます(^_^)v
口も天国にしながら肚も天国する食べ方が大切です♪
少食や伝統的な和食は、消化に負荷がかからない身体にとっては優しい食事です。
さらに、エコロジーでもあります。
是非、バイオリンクをご活用下さいね。