今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、茄子、みょうが、うすあげの味噌汁です。
秋晴れ！
寒くはなっていますが、活動しやすい気温♪
一昨日、うんこの質問がありました。
「うんこ、色や形はどんなのが良いのですか？」
私の返事ですが、
「腸内細菌のバランスを確かめるのは、“匂い”が重要です！」
色は食べた物で変化しますし、
最近の研究では、ビフィズス菌がいなくなると便が軟らかくなる(便秘の症状がなくなる)という結果がでています。
便秘は腸内細菌叢の良し悪しの判断材料にはならないということです。
ただ、匂いは菌が起こしている現象です。
朝方の外気の匂いは四季によって違います。
体臭も汗を餌にする皮膚常在菌が出す臭いです。
便も、善玉菌のビフィズス菌が増えると、糖を分解して乳酸を出す醗酵が進むので、
臭くなくなります。
トイレに臭い匂いが残りません。
ところが、ビフィズス菌が減ると、腐敗が起こるので、便は臭くて、トイレに腐敗臭が残ります(*_*)
バイオリンクを飲みだすと便は黒っぽくなりますが、便の臭いは改善されます。
便の臭いをチェックして、腸内細菌のバランス異常を防ぎましょう♪
是非、バイオリンクをご活用くださいね！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします!