今日は満月です！

今朝は、しめじ、もずく、鶏卵の味噌汁です。

今日は満月です。
しかも、土用中の満月です。
土用中は、胃腸を労わる生活をお勧めしています。
胃腸は、代謝の土台を成す臓器。
ストレスには敏感に反応します。
というか。ストレスにはめっぽう弱い(*_*)
この高温多湿にはとても弱ります。
また、免疫力もここが重要です(^_^)v
つまり、免疫力も低下しやすい季節(^_^;)
だから、プチ断食や少食や、一口３０回噛んで食べることで、
たまには、胃腸を労わりましょう(^_^)v
“食べる”行為は、身体を弛ませる行為です。
食べることが大好きだとか、つい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしてしまうとか、タバコ止められないとかなどなどは、無意識に力が入った生活(ストレスフルな状態)をしている可能性があります。
是非、胃腸を労わって下さいね。
トマト薬局では、ＢＣＥｘを使ったプチ断食をお勧めしています。
ご相談ください。
入道雲が青い空に、色々な形を作って浮かんでいます。
夏真っ盛り！！
今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／