オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、大根、生しいたけ、うすあげの味噌汁です。
雲が多いですが、爽やかな風が吹いています。
出汁を利用しましょう♪
タンパク質を摂るために、プロテインや肉をとりますが、
出汁からもタンパク質が摂れます。
いりこやあごや鰹節には、アミノ酸だけでなく、ミネラルも豊富に含まれています！
１ｇあたりのタンパク質量は、肉やプロテインの方が多く含まれているかもしれませんが、
消化して、吸収して、ヒトの細胞(筋肉)に合成されるには、どちらが有効かはわかりません。
さらに、出汁で、味噌汁をつくれば、たんぱく質量は増えるし、具の栄養素も増えて、
総合力では、肉やプロテインよりも優れているように思います。
これが、丸ごと、ホールフードの魅力です。
バイオリンクは６０%がアミノ酸(タンパク質)です。
それは、単細胞だから、ホールフードです♪
高タンパク食品でありながら、緑黄色野菜の８倍の栄養価もあり、さらには、バイオリンクエキスという核酸や糖鎖、多糖体などの栄養素も含まれています！
是非、ご活用下さい♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、人参、うすあげ、出汁をとった後の羅臼昆布です。
明日は、母の日です。
私は、有難いことに、高齢の母は健在ですし、子供も恵まれました。
さらに、母と言えば、マザーアース、母なる大地！
明日は、マザーアースにも感謝の日です。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、うすあげ、わかめの味噌汁です。
爽やかな朝です♪
朝は、どの季節も空気が澄んでいますが、
特に、この時期は清浄感があって、早起きの宝物を戴いた気分を味わっています(^_^)
昼間の時間が長いのを実感する時期ですね！
陰陽五行で、春は、３月～５月をあてます。
５月は春の終わりです。
春は、肝・胆のう系が働くときで、血液の浄化をします。
血液が汚れる食習慣や生活習慣の方は、この時期、肝・胆のう系に弱りがでてしまいます。
つまり、浄化が出来難くなってしまう。
そのために、夏(６月～８月)の循環を司る心・小腸系の働きに負荷をかけてしまいます。
現代人の食習慣や社会環境は、肝・胆のう系を弱らせる、血液を汚してしまいます。
そのために、血液の質が悪く、量も過不足がおきて、様々な生活習慣病をおこしています！
まずは、動物性たんぱく質や脂質や植物性脂質も減らしましょう。
さらに、アルコールやジュース(野菜や果物のジュースも)も減らしましょう。
食物繊維やカロテノイド類などのフイトケミカルを多く含む、緑黄色野菜や海藻や豆類をしっかりとりましょう。
日本の伝統的な米を主食とした一汁一菜の食事は、血液を汚し難い食事で、肝・胆のう系を労わる食事です。
この食事は、腸内細菌叢のバランスが整い、自律神経が安定し、氣(生命エネルギー)が充足します！
是非、バイオリンクとご飯と味噌汁を食事の中心に据える食事をお薦めします＼(^o^)／
是非、バイオリンクをご活用下さい♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。
清々しいですね。
陽射しは強いですが、湿度が低いので、爽やか♪
エアコンは、スイッチ一つで、快適な環境を作ろうとしますが、
臨機応変には対応できず、自然環境からは分離されてしまいます。
さらには、自然環境の循環には負荷をかけてしまいます。
エアコンがなかった頃は、打ち水をしたり、うちわであおいだり、すだれをかけたりなど、
自然環境と折り合いをつけながら過ごしていました。
ヒトも、大いなる循環の中の一つです。
そろそろ、思い出さなくてはいけません。
食事を整えること、
呼吸を整えること、
姿勢を整えることは、
自然環境と生命は分離して存在できないことを氣付かせてくれます。
熱中症予防に味噌汁はおすすめです。
バイオリンクはもっとおすすめ(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
今日もどんな素敵なことがおこるかしら♪

今朝は、しめじ、鶏卵、あおさの味噌汁です。
風薫る五月！
今日も、気温が上昇する陽氣です！
確かに、無常です。
地球は、ひと時も止まることなく自転しながら、太陽の周りを公転している。
そして、私たちの身体を構成している細胞も常に入れ替わって新しくなっている！
ヒトの意識だけが、無常じゃぁないのかもしれません(*_*)
この時期は、急な気温の上昇、強い日差しに身体が慣れていないので、熱中症に注意が必要です。
食事、呼吸を整えましょう。
熱中症も自律神経の働きが低下していたり、自律神経のアンバランスがあると、起こり易くなります。
睡眠障害も、自律神経のアンバランスからおこります。
まずは、自然のサイクルに生活を合わせることが大切です。
ヒトも、太陽光をヒトのエネルギーに変換する力によって健康度が変わってきます。
この太陽光を変換する力は、生命全てに与えられています。
勿論、ヒトにもです♪
この変換する力を最大限に発揮するためには、最低限、食事を整え、呼吸を整えることが必要です。
身土不二。
その土地にあった伝統的食事が重要な所以です！
しかし、現代は、なかなかその土地にあった伝統的な食事ができません。
是非、バイオリンクをご活用下さい。
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁を食べて、にこにこで過ごします＼(^o^)／
今日も、どんな素敵なことが起こるかしら♪

今朝は、小かぶ、うすあげ、わかめの味噌汁です。
風薫る五月♪
そんな言葉がぴったりな陽氣です。
骨の健康や免疫力などに必要な栄養素の一つビタミンＤの合成には、紫外線が必要です。
ヒトも、身体丸ごとで、環境を利用して生命を維持しています。
ヒトには、見えない、聞こえない、匂わない、触られない多くの物質や生命の循環の中で、
生かされています。
なんて、心強い！！
バイオリンクには、他の健康食品やサプリメントにはない“生命力”を高める栄養素が含まれています！
新緑の季節は、ぐんぐん上昇のエネルギーが強いので、しっかりエネルギーを作れる細胞にしておかないと、このエネルギーに揺さぶられてしまいます。
是非、心強いバイオリンクをご活用くださいね♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、落合農園の新玉ねぎ、沖縄あおさの味噌汁です。
雨が上がりました！
よく降りましたね！
そんな季節に移り変わってきました。
夏は、成長の季節です。
太陽光も雨も夜の帳も全てが必然で、完璧！
自然の流れは完璧のなかに在ります。
変化はストレスです。
旅行から我が家に帰ってくると“ほっと”する感覚を味わったことはありませんか？！
リフレッシュは大切ですが、
細胞はストレスで硬くなっています。
つまり、細胞呼吸がうまくできない状態です。
これは、細胞にあるミトコンドリアが正常に働いていない状態です。
まずは、食事を整える、呼吸を整える、睡眠を整える。
夏は、一年の内で最もエネルギーが旺盛な時期で、天地のエネルギーの交流が盛んに行われます。
私たちの身体でも、熱や血液の循環が旺盛になる季節です。
５月は、夏の前に、しっかり、血液の質や量を整える時期でもあります。
是非、バイオリンクをご活用ください！
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据える食事で、元氣に夏を迎えましょう♪
バイオリンク錠、バイオリンクエキスは、細胞にあるミトコンドリアを元氣に働かせます♪

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。
陽射しが強くなって、気温が高くなってきました。
春の土用中です！
過食になっていませんか？
ストレスが過多になってくると、身体は緊張を弛めるために、
食べる量が増えたり、アルコールの量が増えたり、タバコを吸う本数がふえたり、ジャンクな食べ物を食べたくなったりなどが起こります。
私も、つい、もう一口だけと言ってご飯をおかわりしています(*_*)
疲労はストレス過多からおこります。
ストレス過多は、氣(生命エネルギー)の減少を招きます。
古くなった細胞の入れ替わりが停滞します。
そのために、自律神経が不安定、免疫力が不安定、ホルモンが不安定が起こり、
心までが不安定になります。
レジャーや旅行なども、楽しいのですが、ストレスは大きく、疲労を招きます。
春は、気温差、気圧差などが大きく、紫外線量の増大、昼間の時間の増大など、ストレスが増える季節です。
５月は、特に、夏への移行の準備期間も重なって、ストレスは増大します。
食事を整えて、呼吸を整えて、血流や血液の質を改善する浄血の期間！
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください。
氣(生命エネルギー)を充填して、５月病を防ぎましょう＼(^o^)／
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁を食べてにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／
今日もどんな素敵なことが起こるかしら♪

今朝は、昨晩の湯豆腐の残りの出汁と日高昆布ともやしとうすあげの味噌汁です。
昨晩は寒かったので湯豆腐にしました。
“味わう”ということを、あまりしていなかったような氣付きがありました。
たとえば、食事。
テレビを見ながら食べていたり、
今、食べているものの味や食感より、食べ終わったらすることを考えていたり、
終わったことを考えていたり。
美味しい！と思っても、その感覚に浸ったり、感じきることはありません。
いつも、脳=心は、未来や過去にいっていて、今にいません。
飽食は、食べれることは“当たり前”にしてしまったのかもしれません。
一口３０回噛んでたべることは、心身を今に戻す、マインドフルネスです。
良く噛んで食べると、非常に安定した脳波になるのも理解できます。
食事をすることは、命を養うことなので、現代の様に、食事を作る時間を削り、食べる時間も削ることは、命を削ることになります。
空腹をまって食事をとることは、口に入れる物の味を味わうマインドフルネスになります。
私たちの細胞も常に入れ替わっていて、環境も常に変化をしています。
この不安定のなかで、安定を保つために、食事を整え、呼吸を整え、姿勢を整えることを、
先人たちは伝えてきました。
そして、食べるという行為に、命をいただいているという理、生命の循環を感じ取ってきました。
是非、食事の改善にバイオリンクをご活用下さい。
そして、食事が心身に与える力を感じとって、生命力を味わってください♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
今日も、どんな素敵なことがおこるかしら♪