オフィシャルブログ｜トマト薬局

１２月はクリスマスや忘年会と、お出かけが増える時期です。しかも、少しお洒落をして出かける場所が増えます。

お顔のお手入れにプラス、腕やデコルテなどもお手入れをしましょう。

実はわたし、顔、デコルテ、足は毎日、毎日、毎日、頑張っているんですが、“うで”を忘れていました

１８日にお出かけをすることがあり、去年買った半袖のセーターを着ていこう！と、きてみたら、腕が荒れてる！！！

夏場は日焼け止め、ひじにクリームと頑張っていたのに、長袖を着るようになって、お手入れをしていなかった

１８日は長袖のワンピースにして出かけました。

次回にむけて、お手入れをはじめましたよ！！！

コルパスフェアローションは当たり前、その上に顔に塗るサイトアクティクリームを塗っています。少し贅沢だけど、あと数日はサイトアクティを塗って、それからはコルパスだけにしよう。

乾燥はトラブルの元だから、乾燥対策としても、ボディケアをしましょうね。

飲む、塗ると、揃えています。ご相談下さい。

次は半袖セーターを着るぞー。

体を冷やす三つの白い食べ物は何かわかりますか？

「小麦粉、乳製品、砂糖」です。

毎日、食べていますよね。だから、ほとんどの方が体が冷えています。

勿論、美味しいオッパイはできません。

小麦粉は何に使われていますか？・・・パン、うどん、パスタ、ピザ、ケーキ類。

乳製品は牛乳、ヨーグルト、チーズ、生クリーム類。

砂糖は上記の食品にはほとんど使われています。さらに、インスタント出汁、インスタント食品、外食、お惣菜調理にと、食べていない方のほうが少ない。

妊婦さんや授乳中の方だけが、控えるものではなく、健康に過ごすためにみんなが控えたほうがよいもの。

美味しいおっぱいをつくる食事は、皆が健康になる食事です。

ない。

母乳育児をお店でするにあったって、賛否両論で、同じ薬局仲間の先生はお二人の子供をミルクで育てられたそうです。

母乳のためにと、妊娠中から食事にも気を付けれたし、マッサージも受けたけど、でなっかったそうです。

だから、母乳が良いことは知っているのに、飲ませたいのに、でも、どうしても出ないお母さんを、追い詰めることはしたくないと。

でも、先生は薬局をされていて、母乳が出ないから、ミルクにバイオリンク(当時はグロスミン)を潰して入れて、緑のミルクをずうっと飲ませたそうです。

エッ！私も母乳がでなっかた。私の場合は、間違った知識で母乳が出なかった可能性が高いんだけど、出ないのは同じ。

でも大きな違いは、うちの子供たちはミルクの足りない部分や、必要ない物を出してくれる「バイオリンク」を飲んでない！

私も知っていたら、ミルクにバイオリンクを入れて、飲ませたかった。

そして、もっと大切なのは、ママのお腹に授かった時から乳児の間までが、どんなに大切な時期なのかをもっとよく知っておきたかった！！！

だから、トマトクラブへは、授乳中の方、妊娠中の方、妊娠を考えている方、おばあちゃん世代・・・女性はみんなに参加してほしいな

今季初“サンふじ”です。私はリンゴが大好きですが、中でも“ふじ”が一番すきです。

果肉の硬さ、酸味と甘みのバランス、果汁の量、全て好き！

リンゴは医者いらずって言われるように、体には良いフルーツです。

が、皮をむいて食べない。“医者いらず”というのは、ペクチンが豊富だから。ペクチンは皮と果肉の間に一番たくさん含まれています。食べ過ぎも禁物。基本、果物は体を冷やします。

身体に良いからって、沢山食べたり、季節など関係なく食べて、実は間違った食べ方をしている方が多い気がします。

口に入れるものは、基本は“身土不二”

情報が溢れる中、みんなが惑わされないように、発信できる薬局になりたいな。

今日は第２回トマトクラブでした。

朝から本格的な雨の中、生後２か月のまほちゃんとるりちゃんとママが参加してくれました。ありがとうございます。

助産師の松田先生からおっぱいのお話、私から白砂糖の害のお話をさせてもらいました。

助産師の先生のお話のなかで、母乳をだした方の方が、乳がん、子宮がんのリスクが下がるし、なんと、骨粗しょう症のリスクも下がるって！

他にもたくさん知らないことがあって、いい勉強になりました。おばあちゃん世代の私たちも、お話を聞くのは必要だなって、思いました。

赤ちゃんがいてるだけで、お店も気持ちも明るく、和やかになりますね。本当にかわいい

今日は赤ちゃんを、たくさん抱っこさせてもらって、とても幸せな気分になりました。

ありがとう

「子供ををつくる」と、よく耳にします。

今朝のワイドショーでも、不妊のテーマで、司会者やコメンテーターは口をそろえて「子供をつくる」って言っていました。

子供は授かるもの。

赤ちゃんは、お母さんの子宮で３０億年の進化を１０か月でします。たった１個の受精卵が３兆個の細胞になり、人間に進化する。

「つくる」のではなく「授かる」。だって、“命”ですもん。

妊婦さんに限らず、体を冷やすことは良くないことは、皆さん、よくわかっています。

実際、生活ではと、言うと、一年中冷蔵庫で冷やした麦茶を飲んでいたり、食事の時に氷の入った飲み物を年中飲んでいる方もいます。

冷蔵庫が普及していない時は夏でも冷たい物は飲んでいません。

安産はまず、体を温めること。

体を冷やす白い物、「お砂糖、小麦、乳製品」を、減らしましょう！毎日、食べていませんか？

トマトクラブでは、こんなお話もします。