オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、キャベツ、大根、わかめの味噌汁です。

桜の開花予報が出てきました。
この冬は例年に比べると寒かったのに、意外に桜の開花は早めの様子です。
とはいえ、今日は寒い。
“三寒四温”って、よく表現されているなぁって感心します。
３日寒くて、４日温かい。
トータルで１日春に前進！！
今日は、寒いのですが、「トータルで１日春に前進」と思うと、ちょっと嬉しくて、口角が上がります。
口角が上がること(笑うこと)は、ストレスに対する抵抗力を高めます。
自律神経が乱れやすい、“三寒四温”の季節、意識をして口角を上げてみてください。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、
ストレスに対する抵抗力を高める食事です。
それは、自律神経を安定させ、免疫力やホルモンのバランスも安定させることに繋がります。
バイオリンクを飲みだされると、「風邪をひかなくなった」というのも、よく聞きます。
さぁ、今日もにこにこで過ごします(^_^)v

今朝は、長いも、とろろ昆布の味噌汁。

昨日は、月に一度行っている、ヒノキ肌粧品オリジナルリンパマッサージ会でした。
今月も、ご予約で満席でした！
昨日は、美容部さんがお手入れをしながら、お肌の油分が少なくなっていることをお伝えされているお客様が多かったです。
春は、風が強くて、花粉や黄砂、２．５ｐｍなどに細菌やアレルゲンがくっついて舞っているので、肌が乾燥していると皮膚トラブルを起こしやすくなります。
紫外線量も多くなるし、ストレスも感じやすい季節なので、皮膚トラブルが起こり易くなります。
朝晩の肌粧(クレンジング→洗顔→肌粧水)をしっかりすることで、まずは、肌本来の働きをたかめて、肌の抵抗力をつけることが大切です。
また、血流をよくするフルイッドコールドや様々な肌ストレスをカバーしてくれるＲＥハイブリットパックも、お勧めです。
また、身体の中からのケアも大切ですよ～(^_^)v
身体の外からと中からのダブルケアで、ストレスの多い季節を美しく過ごしましょう(^_^)v
美容部さんの指は、お客様の肌の細かい変化を察知するので、
美容部さんのアドバイスに、お客様が驚いていらっしゃいました！！

今朝は、巻き海苔、大根、しめじの味噌汁です。

今日は、二十四節季の“啓蟄(けいちつ)”
冬籠りをしていた生き物が目覚める頃です。
七十二候は“蟄虫啓戸(すごもりむしとをひらく)”です。
土の中で冬眠をしていた虫たちが、暖かい春の日差しの下に出てき始める頃です。
虫だけでなく、冬眠をしていたすべての生き物が、目覚めて、動き始める頃です。
生命力が溢れる季節になってきましたね。
木々にも新芽が出てきました！
私たちも、しっかりエネルギー(ＡＴＰ)を作らないと、自律神経のバランスが崩れてしまいます。
また、この時期は、冬仕様の身体から、夏に向かう身体にかえる時期なので、血液は汚れやすく、流れも悪くなりやすく、エネルギーがつくりにくい体内環境を作ってしまいます。
それは、ストレスを感じやすい身体と心を作ってしまいます。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、エネルギーを効率よく作る身体になります。
それは、自律神経を安定させ、ストレスに強い身体と心を作ります。
さぁ、今日もにこにこで過ごします(^_^)v

今朝は、刻み出汁昆布、青ネギ、大根、人参の味噌汁です。
写真をスマホで撮るのですが、今朝の味噌汁の写真も消去してしまって、
写真がありません(*_*)

昨日は、とても暖かかったですね～。
私は、昨日は、大好きな『大阪市立東洋陶磁美術館』に、行ってきました。
お客様に、展覧会の招待券を頂いてたので、無料で鑑賞できました。
とても、ラッキー。

昨日は、丁度、開館３５周年記念・日中国交正常化４５周年記念特別展
「唐代胡人俑－シルクロードを駆けた夢」展をみてきました。
表情が豊かで、色彩が豊かで、洋服の柄が現代でも通用するようでした。
私は、常設展も好きで、何回も観ているのに、そこで立ち止まって、また、新たに感動します。
また、東洋陶磁美術館の建物や雰囲気も好きで、休憩所の椅子でぼうっと、大川の流れを見るのも、心が落ち着いて好きな時間です。
とにかく好きな場所です。
東洋陶磁美術館を鑑賞した後は、中之島公園を散歩しながら、これもまた好きな天満の星霜珈琲店で、美味しい珈琲をいただきました。
暖かくなったせいか、寒い冬と違って、あちらこちらから人がぞろぞろ。
信号待ちをしていても、いつもの休日よりも人が多かったです。
明日は、二十四節季の“啓蟄(けいちつ)”です。
人も、暖かくなって、建物中から外へ出てきましたね。

今朝は、大根、生しいたけ、小かぶの葉です。

ここ２，３日は、気温が上がって、霞がかかっています。
昨日のお客様は、黄斑円孔で手術をされることになり、ＢＣＥｘ５０３を買いに来てくださいました。
お客様は、少し入院をして家を空けるので、ご近所の方にごあいさつをしていたら、
結構、目の手術をされていて、驚いたと言われました。
現代は、目の病気も、増えています。
日本人には少なかった黄斑変性症や正常眼圧緑内障が増えています。
目の病気も、殆どが生活習慣の歪からおこります。
食習慣、睡眠不足、ストレス、運動不足などによる、血液の汚れが原因です。
また、パソコンやスマホ、テレビなど目を酷使する環境も原因です。
点眼剤や手術などの病院の治療だけでなく、
自分でできる生活習慣の改善も合わせてしていくことが重要です。
春は、血液が汚れやすい時期、さらに、自律神経が乱れやすいので、ストレスには敏感になります。
目には厳しい季節です。
是非、ご相談ください。

今朝は、ほうれん草、高野豆腐、人参の味噌汁です。

先日、トマト薬局のイベントとして行った“第２回人代先生の重ね煮教室”ですが、
参加されたお客様が、皆さん、帰ってすぐに、作ってくださっていました！！
私も、直ぐに、人代さんが作って持ってきて下さったクッキーを作りました！
これは、重ね煮ではないんですが(^_^;)
ちゃんと、きんぴらごぼうを重ね煮で作りましたよ(^_^)
人代さんの重ね煮を食べたお客様が、皆さん「優しい味」「美味しかった」「野菜をたくさん食べれる」と、喜んで下さって、さらに、家でも重ね煮を作って下さっていることに、感動です。
野菜の皮も剥かない、芯も捨てない重ね煮は、ゴミが出ない調理法でもあります。
さらに、皆さんが、使う調味料の量の少なさにも、驚かれていました。
勿論、素材は拘って、無農薬や自然栽培の物を使います。
素材一つ一つの味はしっかり味わえるのに、調和をしている。
こんなに野菜って美味しかったんだぁと実感します。
私たちは、今、多かれ少なかれに違いはありますが、
化学肥料と農薬を使って大量に栽培した野菜を、大量の化学調味料を使って、大量に工場で作った食べ物を毎日口にしています。
それは、自然からかけ離れた食品を口にしていること。
不自然な食べ物を食べています。
さらに、食べ方まで間違えています。
そのことで、様々病気や、不定愁訴を抱えています。
さらに、食事を変えることで、病気や不定愁訴が治まっていくことを信じられずにいます。
私たちの心と身体は、食べたもので作っています。
食は命です。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、味覚の改善につながり、
偏食の改善に繋がります！
不自然な食品が、わかる様になります♪

今朝は、高野豆腐、人参、ほうれん草の味噌汁です。
高野豆腐が好きなので、今朝の味噌汁も美味しいです~。
幸せ～♪
この“幸せ”感は、私たちが食べた物から、腸内細菌が作っています。
穀物を中心に、野菜、海藻、小魚、乾物、味噌や醤油や糠漬けなどの醗酵食品を常食する伝統的な和食は、腸内環境を整えて、ミネラル、ビタミン、アミノ酸をバランスよく摂ることが出来ます。
さらに、抗酸化物質や複合脂質も適度に摂れる食事です。
“幸せ”ホルモンを作りやすい環境を作っています。
それは、ストレスに対する抵抗力がつき、自律神経の安定につながり、免疫やホルモンの安定にもつながります。
食は命です。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、ストレスに対する抵抗力をつける食事です。
ここ２，３日は、日差しが強くなってきて、季節が確実に変わっていることを実感します。
季節の変わり目、特に春は自律神経が乱れやすい時期です。
ぜひ、味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事で、幸せ～を多く感じる身体にしましょう。
ご相談下さい。
さぁ、今日もにこにこで過ごします(^_^)v

今朝は、ほうれん草、豆腐の味噌汁です。

昨晩は、バイオリンクを取り扱っている薬店・薬局さんで、勉強会をしました。
毎月１回、仕事が終わってから、集まって勉強をしています。
昨日は、「解毒」の勉強をしました。
私たちの生活環境には、カドミニウムや水銀、鉛などの重金属、食品添加物や合成洗剤、
ダイオキシン類などの環境汚染物質、農薬・殺虫剤・抗生物質、体内に発生した過剰な活性酸素・過酸化脂質・中性脂肪など、多くの有害物質があふれています。
この毒物は、食事をすることで、私たちは体内に取り込んでいます。
勿論、私たちの身体には、このような有害物質を解毒する仕組みをもっていますが、
現代は、身体に入ってくる方が多くて、排出(解毒)が追い付かず、体内に蓄積しています。
その蓄積した有害な毒物が、様々な健康被害を起こしています。
そして、さらに問題なのは、このような毒物は、妊娠や授乳で世代を超えて悪影響を与えることもわかっています。
バイオリンクの粒やＢＣＥｘ５０３などのエキスは、食べた物に含まれる毒物を身体に入らない様にする解毒、さらには、肝臓や腎臓の働きを高めて、体内に蓄積した毒物を解毒するなど、
複数の解毒ルートを働かせて、毒物を体外に排出させます。
今、様々な病気の低年齢化がおきています。
このような有害物質の、一番最初に犠牲になるのは、胎児や子供、高齢者などの社会的弱者です。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、解毒力もアップさせる食事です。
また、穀物を中心に、野菜、豆、海藻、小魚を食べる伝統的な和食は、解毒力がある食事です。
ぜひ、ご相談ください。

今朝は、うすあげ、大根、人参、白菜の味噌汁です。

昨日から、二十四節季の“雨水(うすい)”に入りました。
水や氷が解け、水がぬるみ、土が湿気を帯びる頃です。
草木が芽生える頃で、昔から、農耕の準備を始める目安とされてきたそうです！
七十二候も“土脉潤起(つちのしょううるおいおこる)”です。
昨晩、実家の母と電話で話をしていたら、昨日は、父が田んぼをトラクターで耕していたとのこと。
いよいよ、田植えの準備が始まりだしました。
雨水の次が、啓蟄です。
そうしてみると、宇宙の動きに一番敏感なのは、植物なんですよね～。
自然の植物の栄養素が、私たちの生命力に重要な働きをしていることが理解できます。
私たちの身体も、春、夏に向けて、冬に溜め込んだ脂肪を体外に排出する時期になってきました。
冬は脂肪分の多い物を食べてしまいがちです。
また、脂肪組織に、重金属やダイオキシン類などの毒物を溜めこんでいます。
身体に溜まった毒物を、脂肪と一緒に体外に排出する時期です。
真冬よりも、この時期の方が、肌の乾燥を気にされる方が多いのも皮脂バランスが崩れることが原因です。
こらからは、三寒四温とよばれるように、冬と春を行き来しながらの時期なので、
自律神経は、乱れる季節です。
溜め込んだ毒物と脂肪をしっかり解毒することが重要な季節です。
この解毒がしっかり出来ていることが、健康を維持することに繋がりますし、
美しさを保つ秘訣でもあります♪
予防に勝るものなしです。
是非、ご相談下さい。
さぁ、今日は、寒さが少し緩んでいます。
今日も、にこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、じゃがいも、ほうれん草の味噌汁。

昨日は、午前１１時から１７時まで研修会でした。
それから、大好きな天満の『星霜珈琲店』へ行ってきました。
私は、深入り焙煎のネルドリップで淹れる珈琲は勿論大好きなのですが、
ＢＧＭ、店の雰囲気も気に入っています。
星霜珈琲店は、４年くらい前に、たまたま入った珈琲店でした。
そこで飲んだ珈琲は、忘れていた美味しい珈琲の味を思い出させてくれました！
以来、散歩を口実に、時間がある休日には、通うようになりました。
昨日は、丁度お客様が少ない時間帯だったので、マスターと少し珈琲のお話ができました。
私は、珈琲は好きなのに、珈琲のことに関しては無知です。
焙煎をしたら、酸化するから直ぐに飲むものだと思っていました。
そうしたら、なんと、星霜珈琲店では、焙煎して１週間から１０日間ぐらいたったのを、提供されているそうです。(出来ればもう少し寝かせたいそうです。)
焙煎がいかに大切かを少し知ったような。
それで、焙煎仕立ての豆、３~４日経った豆、１０間経った豆の香りを、嗅がさせてくださいました。
すると、全部香りがちがうし、日にちが経てば経つほど、珈琲の良い香りに変化しています。
珈琲も奥が深い！！
少量を丁寧に焙煎して、豆の状態を見ながら、その豆の美味しい時に丁寧に淹れる姿に、
珈琲豆に対する愛情を感じます。
私は、“手間”には、エネルギーが加わると思っています。
数値化できないエネルギーが。
それが生命力に響くようなエネルギーになると思っています。
星霜珈琲店との出会いに感謝です。