オフィシャルブログ｜トマト薬局

今日は満月です。
生憎のお天気で、今晩はお月様が見れないかもしれませんが、
厚い雲の向こう側には、大きなまんまるのお月様が顔を見せています。

一昨日の日曜日のお月様です。

大好きな中之島を夕方にお散歩をしていての１枚です。
新型コロナウイルスの話題で心が少し重くなったので、
いつものようにお散歩をしていました。
この写真では小さく見えるお月様ですが、肉眼では大きく見えて、
とても綺麗で思わずパチリ。
私たちの身体は、宇宙の動きにも敏感に反応をしています。
でも、そのことに現代は鈍感になってしまっています。
機械論的な科学にかたより過ぎてしまったために。
月の満ち欠けを意識することは、失ったヒトとしての感覚を蘇らせる一つの手段です。
(オオカミ男みたい(笑))
是非、月の満ち欠けを意識してみてくださいね。
ヒトとしての感覚を蘇らせるのは、食事も大きな影響をもっています。
それは、食事を変えることで、腸内細菌叢が大きく変わるからです。
身土不二です。
頭で考えずに感じてみてくださいね、満月の夜を(^_^)v

今朝は、小松菜、絹ごし豆腐、巻き海苔の味噌汁です。
今朝の巻き海苔は、実家の近くの瀬戸内海走島の海苔です！
４，５年前に、走島の巻き海苔をもらって、私は走島で海苔を作っていたことを知りました！

新型コロナウイルスの流行に伴って、“免疫力”の大切さが再認識されています。
感染症予防だけでなく、免疫力は字のごとく“疫を免れる力”なので、全ての病気に対する予防です。
その免疫力ですが、仕事の殆どは、身体の掃除です。
身体にゴミとなるような物を入れない、ゴミが増えるようなことをしないことが、いかに重要かがわかります。
さらに、日々の地道な掃除力(ゴミを溜めない)がいかに大切か！！！
毎日食べる(飲む)バイオリンクは、身体にゴミを溜めにくくする食品です。
是非、ご活用下さい。
免疫力を整えるには、よく噛んで食べることも重要です。
噛むことで、唾液が出て、口内の菌のバランスを整えます。
また、唾液は多くの酵素やホルモンを誘導し、代謝を高めます。
さらに、唾液には解毒力もあります！
また、噛むことで、顔の筋肉が動きます。
顔にはたくさんのリンパ節がありますので、顔の筋肉が動くことはリンパ節も刺激されます。
生命はとてもよく出来ています。
私たちの身体もです。
身体に備わった機能をもっと使いましょう！！
感染を怖がるよりも、今晩のご飯から一口３０回を意識してみましょう！！
想定外の効果が期待できますよ(^_^)v
あ・い・う・べぇー体操もおすすめですよ(^_^)v

今朝は、青首大根、白菜、うすあげの味噌汁です。

今日から、二十四節季の“啓蟄(けいちつ)”です。
冬籠りをしていた虫たちが土を啓(ひら)いて出てくる頃です。
今朝は冷たい朝でした。
お天気も風が強くてさむい(*_*)
虫さんもびっくりかもしれません(笑)
とはいえ、我が家の庭の薔薇にも若芽がでてきています♪
春爛漫ももうすぐです！！
この時期は、気温差や気圧差も大きく変動する時期です。
自律神経は乱れやすい環境です。
さらに、春は解毒の季節。
冬に溜め込んだ脂肪を血液に出して浄化する時期です。
脂っこい料理（ハンバーグ、焼肉、カレー、ピザ、ラーメン、揚げ物など）やお菓子(スナック菓子やケーキ、アイスクリーム、チョコレートなど)、食品添加物がたくさん使われている加工食品を多く食べている方は、さらに血液は粘ってしまって、自律神経は乱れやすい状態を招きます。
まずは、血液を汚さない食事を心がけることが大切。
それは、新型コロナウイルス対策にもなりますよ(^_^)v
連日の新型コロナウイルス感染のニュースは、心の抵抗力を弱めてしまいますので、
まずは、食事を改善することに意識を向けることをおすすめします。
また、この時期の便秘は血液の浄化を遅らせるだけでなく、さらに血液を汚してしまいます。
是非、バイオリンクやＢＣＥｘ源液、ＢＣＥｘ５０３をご活用下さい。

今朝は、木綿豆腐、わかめ、菜花、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
菜花の緑色がまぶしい♪
奈良東大寺二月堂のお水取りが始まりました。
春が来ましたね～。
今年は暖冬だったせいか、暖かくなるのがそんなに恋しくなかったような。
今日は日差しも強く、気温も上がってコートが必要ないくらいの陽気です。
春は、自律神経が乱れる季節です。
冬に溜め込んだ脂肪を血液中に出して、暑い夏に備えます。
脂肪にはダイオキシン類などの毒物が蓄積しているので、脂肪と一緒に血液中に排出されます。
だから、肝臓は血液中の毒物を排出するために働きます♪
そのために、肝臓や胆のうといった臓器はオーバーワークになりやすいです。
また色々と頭で考える方や、気を使う方、目に症状が出やすい方も肝臓や胆のうがオーバーワークになります。
こんな方は、この季節は体調を崩し易い。
今朝の菜花のように、苦味があって緑の濃い野菜は、解毒を助けます。
葉緑素は解毒力があります。
バイオリンクにはしっかり光合成をさせた葉緑素が含まれています(^_^)v
自律神経の乱れは、免疫力の乱れやホルモンバランスの乱れにもつながります。
それは、心や脳の働きにも影響を与えてしまいます。
春は、解毒の季節。
是非、バイオリンクをご活用下さい。

今朝は、木綿豆腐、巻き海苔、昨晩の残りの菜花の味噌汁です。
冷蔵庫の野菜室が空っぽになりました(*_*)
こんな日は、乾物に助けられます。
今朝の巻き海苔は、有明産の海苔です。
私は、有明海の海苔が好きです。
海苔やわかめは、乾物ですが、戻す必要もなくて直ぐに使えます。
その上、栄養価が優れています。

新型コロナウイルスが流行して、何人かのお客さまが “免疫力って大切ね”と仰ってくださいます。 そう、とても大切なんです♪
私は、お伝えしていたつもりでしたが、意外と伝わってなかった？！
でも、“免疫力が大切”で、私を思い出して下さった♪
全ての病気の最大の予防法は、自分の身体に備わった免疫力を整えておくこと！！ これは、感染症に強くなるだけでなく、常に健康を保とうとする力＝自己治癒力を高めることにつながります。 つまり、どんな病気にもなりにくく、病気に負けない心と体をつくります。
新型コロナウイルスの早い収束を思いながら、
これからも、様々な視点から、免疫力の整え方を発信していきます！

今朝は、木綿豆腐、わかめ、昨晩の残りのほうれん草と焼き海苔の和え物の味噌汁です。
私は、焼き海苔が好きで、サラダやナムル、和え物、味噌汁の具としても使います。
焼き海苔には、βカロチンや食物繊維、アミノ酸、ビタミンＡやＢ，Ｃ、葉酸などを含むとても優れた食品の一つです。
現代の食事に不足している物を含んでいます。
陽射しが強くなってきましたが、紫外線による肌老化を防ぐのは、βカロチンなどのカロテノイドが防ぎます。
さらに、このカロテノイドは赤血球膜の酸化を防ぐことで、様々な病気を防ぎます。
カロテノイドは、光老化を防ぐだけでなく、感染症をも防ぎます！！
葉酸も含まれているし、食物繊維も豊富です。
注意したいのは、合成のカロテノイド。
合成のカロテノイドは過剰に摂ってしまうこで、身体によくないこともあります。
私たちの身体は賢くて、合成のものか、自然の物かを判断しています。
伝統的に食べてきたものは、風土にあった食べ物で、私たちも含め、そこにすむ生物の生命を養ってきました。
新型コロナウイルスなどの感染症予防も、自分の身体の免疫力を整えておくことが一番重要です。
それは、全ての病気の予防ですし、私たちの身体に備わっている“常に健康を保とうとする力＝自己治癒力”を高めることです。
これは、薬ではできないこと。
私たちの身体は食べた物でできています。
新型コロナウイルスの早い収束を思いながら、
毎日の食事のことを見直す機会になるといいなと思っています。
是非、バイオリンクをご活用下さい。

今朝は、じゃがいも、わかめ、出汁をとっあとの羅臼昆布の味噌汁です。
じゃがいもは、きたあかりと北海黄金という品種です。

今日のお天気は不安定です。
晴れたり曇ったり、時折、小雨が降ったり。
春は、自律神経が乱れやすい季節ですが、こんな不穏なお天気(ストレス)の日も自律神経は乱れやすい状態です。
自律神経の抵抗力を高めることは、免疫力やホルモンのバランス、さらには、脳＝心の抵抗力も高めます。
そのためには、腸内環境を整え、細胞にあるミトコンドリアがしっかり働ける環境を作ることが重要です。
これは、薬ではできません。
口から入れる物、食事が大きく影響をしています。
あと、呼吸も。
こんな天気が不穏な日は、意識を呼吸に向ける時間をとってみて下さい。
呼吸が出来なかったら、５分もしたら死んでしまうくらい、呼吸は大切なことなのに、
意外に無関心な方が多い。
そして、現代は呼吸が浅い方が多いです。
まず、口からゆっくり吐いて、吐き切ったら、鼻からゆっくり吸います。
呼吸だけに意識をして、『吐いて～、吸って～』と、頭でとなえながら。
何時でも、どこでも、わずか数分でよいので、この時間をとってみてください。
自律神経を整えることは、免疫力も整えることにつながります。
新型コロナウイルス対策にもなります。
とはいえ、食事を整えることが、最重要ですので、
バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心に据えてくださいね♪
我が家は今朝もＢＣＥｘ５０３＼(^o^)／
さぁ、今日もにこにこで過ごします(^_^)v

今朝は、白菜、しめじ、うすあげの味噌汁です。
曇天の朝。

今朝は、相談机のお花に、こんな可愛いお花を選びました。
今日お越し下さったお客様とも、お話をしていたのですが、
木々が少し芽吹いてくると、気持ちも明るくなります。
冬の枯れた季節があるから、春の芽吹きの明るさが眩しさを増すのかもしれません。
だから冬も必要なのですが、冬も底だと気分が滅入りがちになります。
意識的に明るい生花を飾ったり、好きな絵などを飾るのも、心の癒しになります。
とはいえ、陽射しは確実に強くなって、春は始動しています。
お天気のよい日は、春の気配を感じて身体に息吹を取り込みましょう＼(^o^)／
さぁ、今日もにこにこで過ごします。

今朝は、木綿豆腐、生しいたけ、わかめ、出汁をとった後の羅臼こんぶです。

明後日は新月。
もう新月！？早い！！
だって、地球は止まってないし、月も止まってない(笑)
私たちの身体を構成している細胞も、毎日約３０００億個くらい生まれ変わっています。
私たちの身体に棲む常在菌や腸内細菌も日々生まれ変わっています。
いつも、フレッシュです♪
このフレッシュさの鮮度を決めているのが、口から入れる物だと私は考えています。
私たちの細胞は口から入れたもので作られているからです。
今、オーガニックへの関心が高まっています。
日本は、世界から見ると、オーガニックへの関心が低かったので、
とてもうれしいです。
新月は、身体の浄化作用が最大の時と言われています。
月がかけて行くように、私たちの身体に溜まった不要な物が排出されているようです。
ぱっと見た目には変わり映えしない身体ですが、ミクロな部分では大きく変わっています。
新しく生まれ変わる細胞を、生命力のある材料で再構成するか、そうでないかでは大きく変わってきます。
食は命です。
さぁ、今日も味噌汁とバイオリンクとご飯を食事の中心に据える生活で、
にこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、生したけ、しめじの味噌汁です。 我が家は家族が電車で通勤しているので、新型コロナウイルスが流行しはじめてからは、 ＢＣＥｘ５０３を頻繁に飲んでいます。 今朝洗面台の前で娘と並んだら、娘の肌がとても綺麗で、 思わず、『○○ちゃん、肌がきれい～』って言ったら、 『別に何もしてないけど～』って言いながら、 『もしかしたら、５０３かもしれん。最近便の感じがいいんよ！腸内細菌が増えとるわぁ(笑)』って！！！ 肌がきれい→快便→腸内環境が良い。 ということは、免疫細胞の５０％は腸内で作られているので免疫力整い、さらに幸せホルモンのセロトニンも腸内で９５%は作られるので自律神経も整うってことに(^_^)v
バイオリンクの粒もＢＣＥｘエキスのＢＣＥｘ源液、ＢＣＥｘ５０３も食べ物です。 だから、バイリンクを食べる、飲むということは、身体の環境を整えて、本来身体がもっている働き＝常に健康を保とうとする力を助けるという好循環ってことです。
これは、薬や合成のサプリメントではできない事です。
花粉症のお客様も増えてきました。
是非、ご相談くださいね。
私も、ＢＣＥｘ５０３を頻繁に飲んでいるので、きっと綺麗になっているはず、歳はとっているけどきっと綺麗になっているはず・・・と、自画自賛しながら、今日もにこにこで過ごします(^_^)v