日別アーカイブ: 2023年9月13日

今朝は、人参、しめじ、もやしの味噌汁です。
もやしは、昨晩の酢の物の残りです。
すだちが出始めたので、すだちを米酢のかわりに使ったので、味噌汁にも合います♪
昼間の暑さは、暑いのですが、朝晩は涼しくなってきました。
昼間はまだまだ暑いので、水分を多く摂りますが、
朝晩の涼しさで、汗腺は閉まり、身体に余分な水分が溜まりやすくなります。
汗の量も夏に比べると、少なくなってきました。
また、この朝晩と昼間の寒暖差は自律神経の働きを乱します。
それは、毛細血管の収縮と拡張のリズムを乱して、血流の低下を招きます。
脾胃は寒暖差のストレス、血流の低下などで弱り、氣(生命エネルギー)の産生が低下して、
内臓の働きも低下します。
そのために、この時期は、水分や身体に不必要な毒素、老廃物が、身体に留まり易くなります。
まずは、呼吸を整え、湯船に浸かる、軽い運動をする、乾布摩擦など、軽い発汗を促すことをおすすめします♪
バイオリンク錠は、食べる物に含まれる毒物や不要な物を身体に吸収しない様にします(吸収阻害)、さらに、身体に溜った毒物や老廃物を、身体の外に排出する(解毒)をします♪
是非、ご活用下さいね！
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／