月別アーカイブ: 2018年5月

今朝は、豆腐、えのき、わかめの味噌汁です。

ここ２，３日は、風が冷たくて、寒いですね。
気温差が大きかったり、今日の様に気温が低かったりすると、
血流が低下して、春バテを起こしやすくなります。
そろそろＧＷの疲れもでてくる頃。
私は、ＧＷ中に１㌔太ってしまいました(*_*)
ちょっと心をひきしめて、生活のリズムを整えましょう。
こんな時期は、ＢＣＥｘ源液がおすすめです。
季節の変わり目は、体調を崩し易い方、朝がつらい方、めまい、気持ちが落ち込んでるなどなど、
是非、ご相談ください。

今朝は、豆腐、昨晩の残りのブロッコリーの醤油麹和え、あおさの味噌汁です。
ブロッコリーの醤油麹和え、醤油麹なので、味噌と合いあまってさらに美味しくなりました！

急性の副鼻腔炎で、抗生物質を飲まれてから、味がわからなくなって、臭いもわからなくてというご相談。
最近、多くなっているご相談です。
抗生物質が、よく効いていた時代から、今はなかなか効果を現わさないだけでなく、副作用でさらに苦しむ時代になってきました。
先日の新聞に、厚生労働省の研究班調査で
『国産や輸入の鶏肉の半数から抗生物質(抗菌薬)が効かない薬剤耐性が検出された』と報告がありました。
研究班の群馬大学富田治芳教授は「鶏肉から耐性菌が検出された例は過去にもあるが、半数という割合は高い。家畜や人で、不要な抗菌薬の使用を控えるべきだ」と、訴えています。
牛や豚は今回の調査には含まれていません。
家畜だけでなく、養殖の魚にも使われている抗生物質です。
抗生物質の乱用による、薬剤耐性菌の問題は、十数年前から言われ続けられていますが、
改善されていないのが現状です。
そして、今は、耐性菌の増殖に歯止めがきかなくなっているような気配さえ感じられます。
この抗生物質乱用による薬剤耐性菌の問題をはじめ、様々な問題の複合汚染が、
私たちの健康を脅かしています。
トマト薬局では、自分の身体に備わっている“自分の身体を常に健康に保とうとする力(自己治癒力)”を高めることをお薦めしています。
是非、ご相談下さい。
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、自己治癒力を保つ食事です！

今朝は、新じゃがいも、絹さや、人参、キャベツの芯の味噌汁です。
絹さやは、帰省した時に、実家の畑で収穫しました！
畑仕事の重労働はしないで、収穫だけして喜ぶ私ですが、
それを喜んでくれる父です。
母も、「お父さんが畑仕事をしてくれるので、畑に行けば、何か野菜があるから助かる」って言っていました。
お父さん、ありがとう。

今朝は、小かぶの葉、しめじ、うすあげの味噌汁です。
ＧＷ明けの味噌汁です。
日常に戻るための、我が家の味噌汁です♪

５月５日から二十四節季の“立夏(りっか)”に入りました。
“夏の気が初めてたつ”頃です。
とはいえ、昼間の日差しは、強さを感じますが、
朝は少し肌寒い日もあって、まだまだ春の気配の方が強いですね。
ＧＷも終わりましたね。
私も、４連休でしたので、前半は、実家に帰省をしました。
大型連休は、体力的にも精神的にも疲れます。
暴飲暴食もしてしまうし。
私も、スイーツをいつもよりも食べました(^_^;)
やっと、日常にもどったので、しっかり粗食にもどしていきます(^_^)v
５月は、５月病といわれるような精神的な症状が出やすい時期でもありますが、
これも、エネルギー不足からおこってきます。
肉やアルコール、砂糖やジュース類、チーズなどの乳製品、精製された食べ物、添加物など、
腸内環境や血液を汚す食べ物を多く摂ってしまうことで、
ミトコンドリアでエネルギーを作ることが低下する状態を作ってしまいます。
そのために、古く傷ついた細胞を、しっかりと作り替えることができなくなります。
まずは、ミトコンドリアがしっかり働ける環境を整えることが大切です。
薬は、ミトコンドリアが働ける環境はつくれません。
是非、ご相談下さい。

今朝は、もずく、新玉ねぎ、にんじん、キャベツの味噌汁です。

今日は、“八十八夜”です。
立春から数えて、八十八日目で、『八十八夜の別れ霜』といわれるように、この日から霜が降りなくなる頃です。
いよいよ、初夏ですね。

今日、お昼過ぎに、娘からＬＩＮＥ。
昨晩のおかずのラザニアを、娘は食べていなかったので、
お昼ご飯に食べたらとても美味しかったからと
「お母さん、天才」って、ＬＩＫＥをくれました。
いつも、何でも私が作るものは、“美味しい”と食べてくれる娘ですが、
こうやって、あらためてＬＩＮＥとかで、褒めてくれると、とても嬉しいですね。
今、“褒め活”って本が出ているとか。
褒めることって、大切です。
褒められている方には、良いホルモンが出るのはわかりますが、
褒めている方にも、良いホルモンが出ていることがわかっています！
“ありがとう”って感謝の言葉も大切ですが、
相手を褒めることも大切ですね♪

今朝からお店の電話が、つながらない状態が続いています。
カラスが光回線を切った様で、復旧には、今日一日かかる様です。
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
トマト薬局は、今日、明日は、通常通り営業をしております。

Toshiko