月別アーカイブ: 2012年10月

「母乳育児を成功させるための10カ条」

1、母乳育児推進の方針を文章にして、全ての医療関係職員に通知し、いつでも確認できるようにしましょう。

2、この方針を実施する上で必要な知識と技術を全ての関係職員に習得させましょう。

3、全ての妊婦に母乳で育てるその方法を教えましょう。

4、分娩３０分以内に、赤ちゃんに母乳をあげられるようにしましょう。

5、母乳の飲ませ方をお母さんに実地に教えましょう。また、もしお母さんから赤ちゃんを離して収容しなければならない場合にも、お母さんに母乳分泌の維持方法を教えましょう。

6、医学的に必要でない限り、新生児には母乳以外の栄養や水分を与えないようにしましょう。

7、お母さんと赤ちゃんが一緒にいられるように、終日母子同室を実施しましょう。

8、赤ちゃんがほしがるときは、いつでもお母さんが母乳を飲ませてあげられるようにしましょう。

9、母乳で育てている赤ちゃんに、ゴムの乳首やおしゃぶりを与えないようにしましょう。

10、母乳で育てているお母さんのための支援グループ作りを助け、お母さんが退院するときにそれらのグループを紹介しましょう。

これは、1991年、ＷＨＯとユニセフが母乳を奨励するために共同宣言したものです。

トマト薬局では、10番目の“母乳で育てているお母さんのための支援グループ”　の役割を担いたいと、トマトクラブを開催します。

昨日(８日)、ムスビの会の主催者、岡部賢二先生の講演を聴きに行きました。

地球に棲む私たちは宇宙のエネルギーを利用して生活をしています。

日本人は旧暦のカレンダーで生活をしていたので、この新月、満月のエネルギーの高まりを知っていたらしく、一日、十五日には神社に参拝する習慣があります。また、旧暦のお正月(旧暦一月一日)、旧暦の小正月(旧暦一月十五日)、盆踊り(旧暦七月十五日)、七五三(旧暦十一月十五日)など伝統行事は月のリズムで行われてきたものが多いようです。

そこで、新月の日は浄化、解毒、排泄、洗浄、発汗、発散といったデトックスのエネルギーが体に働くそうです。

新月に断食をすることで、肝臓や腎臓のなど血液を浄化する臓器の働きが高まり、腸内環境も浄化されるそうです。

また、断ち切る、という働きもあるので、コーヒーや甘い物、アルコール、たばこなど常習性のある嗜好品は新月に止めると、禁断症状が出づらく、スムーズに止めれるケースが多いそうです。

満月は、消化、吸収、補給、充電といった胃腸の強化がされる日といわれているので、食べても太れない人、アトピーなど胃腸の弱い人は満月に断食をすると、胃腸の粘膜や絨毛が修復されることで胃腸が元気になる。

また、満月は人とのコミュニケーション能力が高まるので、交渉ごとや、恋愛が成就しやすい。

今月は15日が新月なので、私はバイオリンクの源液だけを飲むプチ断食をします。月のエネルギーと源液の作用でダブルの効果！！！

体の若返りです。

10月６日(土)、23日(火)、11：00～17：00に行います。

施術に50分ほど頂きます。あらかじめ、ご予約くださいませ。

毎回、ご好評を頂いております。

湿度がぐっと下がってきました。お肌は夏の疲れと乾燥のダブルパンチの時期です。

この時期は是非、お試しください。

お肌のお手入れにはまって、数年！

手をかければ、かけただけ、お肌は答えてくれます！

なぜ、私がはまったか？

それは、薬局、薬店の研修会に行くと、６０歳以上の女性が綺麗。顔のつくりはともかく、皆さん、肌が白い、キメが整っている、化粧のりが良い・・・！

薬局、薬店って、お化粧品を扱っているところが多くて、しかも、お化粧品は奥様が担当されているお店がほとんど。

奥様はずうっとお手入れをされていたということ！若いときはわからないけど、50歳を過ぎると、キメの細かさや、しわ、シミは徐々に差がでてきます。

そこで、私も奮起！お手入れを始めました。

まず最初にしたことが、コットンを使うこと。

化粧水、乳液はコットンを使います。手のひらは、水分がいくらでも吸収されます。お風呂に入って手のひらは早くにふやけます。ほかの皮膚はバリアーがあって、吸収を制限するのですが、手のひらは制限なし。だから、化粧水は顔よりも手のひらが吸ってしまう。

確かに、いつもはコットンを使っているのに、買い忘れて、手で付けた時に驚きます。

まず、化粧水の量が少ない、しかも、顔が吸い込まない。

コットンを使うと、時間がかかるし、コットンを買わないといけないからコストはかかるけど、顔に十分に吸収される。それくらいの時間の余裕はもちたいもの！

これから、乾燥の季節。お肌は夏の汗、紫外線、エアコンで弱っています。綺麗になってくると良いホルモンも出てきて体の中からも、良い効果が現れます！

朝晩が涼しくなって、やっと食欲が復活！

暖かいスープが美味しくなる季節ですね！

豆を使うスープがお気に入りです。

大豆、金時豆、レンズ豆・・・。水煮を作って冷凍で保存しておきます。大豆とレンズ豆はゆでじるごと。

金時豆と大豆の水煮、大豆のゆで汁、セロリ、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、トマトの水煮缶でスープを作ります。

以前はベーコンを使っていたのですが、大豆のゆで汁を使うようになってからは使わなくなりました。充分、こくがあって、美味しい。

冷凍しておくと、朝でもあっと言う間に作れます。

第二回トマトクラブを開催します。

１１月17日(土曜日)　11：00～12：00

赤ちゃんはグルメ！？　おっぱいとミルクの違い。美味しいおっぱいを作るママの食事についておはなしします。

今回は助産師さんが参加してくださいます。

妊娠中の方、授乳中の方、これから妊娠、結婚をお考えの方も、ご参加ください。