カテゴリー別アーカイブ: 未分類

今朝は、くろめ、焼き麩の味噌汁です。
くろめという海藻をいただきました！
大分産です。
日本は、海に囲まれているので、その土地に根付いた海藻があります♪
海藻は、ミネラルの宝庫だし、たんぱく質、食物繊維、ポリフェノール、多糖体など栄養価も高い！
日本は、国土が狭く、海と山が近く、四季があるおかげで、豊かな食文化が築けたように思います。
脳腸相関の研究が進んだいま、豊かな食文化が築いた日本人の腸内細菌叢の多様性は、日本人特有の感受性、文化を紡いでこれたのかもしれません。
感情は、湧いてくるもの。
それは、頭からではなく、肚からわいてきます♪
大陸に比べると、地中にある物質には、恵まれませんでしたが、
見えない精神性には、恵まれていると感じます♪
メリットとデメリット、表裏は一対ですね(^_^)v
腸内細菌の多様性が、心身の健康に大きく影響します！
食は命。
是非、バイオリンクをご活用下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、おかひじき、わかめ、じゃがいもの味噌汁です。
日の出の時間がはやくなってきました！
雲がない日は、朝から、氣温が上がります。
暑くなってくると、熱中症に注意の記事を目にする機会が増えます。
熱中症を起こす根本原因は、自律神経失調です(-_-;)
自律神経失調は、自然から遠のいた生活が主な原因です。
“統合医療のすすめ”の著者で、朝霧高原診療所で統合医療を実践されている、山本竜隆医師は、“自然欠乏症”と言われています(-_-;)
現代は、人工的なものに囲まれて生活をしています。
便利ですし、快適かもしれませんが、慣れてくると、さらに、快適を、人間だけの快適を、
追及してしまいました。
しかし、自然は、快も不快もセットです(*_*)
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
自律神経のバランスが整い、免疫力のバランスが整い、内分泌のバランスが整います。
今日、バイオリンク錠をご家族でご愛飲頂いているお客様がお越し下さって、
「息子、大学に合格できました！トマトさんのおかげです！」と、仰ってくださいました。
正確にいうと、バイオリンクのおかげ(^_^)v
大学に合格された息子さんの不登校が、トマト薬局との出会いです♪
“食べたものが心になる、食べた物が体になる、食べたものが私になる”
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、木綿豆腐、わかめの味噌汁です。
昼間の日差しが強くなってきました！
今日は、満月です。
私たちは、体の中に、時計を持っています。
時計は、色々なリズムを刻み、朝晩、夏冬など、環境の変化を予知しています。
その予知は、体の働きの調節をしていることがわかってきました！
この時計と病氣には深い関係があることもわかってきました！
まだまだ謎だらけですが、このリズムを制御しているのは、太陽光や月の満ち欠けなどの宇宙の運行に影響を受けていることもわかってきました！
この時計は、ヒト以外の動物や植物にも備わっています。
驚くことに、植物は、その種類が一番多い！
旬の野菜、特に露地栽培で自然栽培が、私たちの健康に欠かせないことの理由の一つです。
現代は、電気のおかげで、昼夜を問わず、仕事をしたり、遊んだり、食事をしたり。
さらに、食生活は、石油から作ったものや、季節を無視したり、その土地ではない外国産のものなどを食べているせいか、老若男女を問わず、この体の中にある時計のリズムが乱れている方が増えています。
バイオリンクはチクゴ株クロレラです。
チクゴ株クロレラは、露地栽培！
宇宙の運行のリズムを刻んだクロレラです♪
自律神経のバランスが整います(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、出汁をとったあとの羅臼昆布、小かぶの間引き菜、うすあげの味噌汁です。
風が強いですが、冷たさはなくなりました。
“食べることは生きること”
これは、“オーガニックの母”といわれる、アリス・ウォータースさんの言葉です。
アリス・ウォータースさんは、１９７１年に、カルフォルニア州バークレーに、アメリカではじめて、地域の農家と食べ手を直接つなぐ、フランス料理店をを開きます。
旬を生かした料理と、気取らないおもてなしが評判になり、世界で一番予約がとれないレストランといわれるようになりました。
その在り方は、“地産地消”“ファーマーズ・マーケット”“ファーム・トゥ・テーブル”というコンセプトに発展し、世界中に知られるようになりました。
また、アリスは、エディブルスクールヤードの創始者でもあります。
彼女の半世紀の活動は、世界中の料理人と教育者に影響を与え、美味しい革命といわれています。
食べたものが心をつくる。
食べたものが身体をつくる。
食べた物が私をつくる。
是非、バイオリンクをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、成清海苔店さんの寿司はね焼き海苔の味噌汁です。
成清海苔店さんの寿司はね焼き海苔も美味しいです♪
焼き海苔をタッパアーウエアから出すと、数分もすると。湿気を吸って、
握りしめても砕けにくくなります。
それを、オーブントースターで、少し焼くと、すぐに、水分がとんで、握りしめると砕けます。
日本は、周りを海に囲まれ、中心に山脈が連なる“水の豊富な環境”です。
おかげで、美味しい米が作れる。
米は、お水を入れて炊きます。
そして、味噌汁と漬物。
“水分をとばす”調理方法はありません。
だから、わざわざ、一日に水を摂る量を推奨される文化は必要ありませんでした。
食事で、水分が補給出来ていたから。
しかし、水分をとばす調理法が主流となってきました。
さらに、空調完備が整ってきて、屋内の湿度が低くなってきました！
そもそも環境と生命は切り離すことができません。
生命も、環境の一部分だから。
しかし、人間だけが、便利とか快適さを追求して、人工的な環境を作りだしてきました。
生命と切り離せない環境に手を入れ過ぎた現代は、快適から遠のき出してきています。
ご飯とパン。
パンは、焼く調理法の典型かもしれません。
パン食が、即、不健康になるとは思いません。
ただ、焼くことは、水分がとび、膨らませることは、空氣を食べる量がふえます。
知っておくと、時と場合で、選ぶ基準になります。
食事は、環境そのものを身体に取り入れる行為です。
食の乱れは、環境の乱れ、そして、命の乱れ。
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、わかめ、スープ用寒天、鶏卵の味噌汁です。
爽やかな頃、新緑の頃です。
調息には、ぴったりの季節。
呼吸は、３分もできないと死に至ります。
つまり、とても大切です。
さらに、自律神経を意識的に整えることが出来るのが、呼吸！
この爽やかな季節は、寒暖差や氣圧差の変動が大きくて、自律神経は乱れてしまう時期。
だからか、深呼吸をしたくなるような空気になるのかもしれません(^_^)v
呼吸は、“呼氣”に敬意をはらうことが大切だとか！
息を吐くことに意識をして、身体に溜っている息を吐き切れば、
後は、自動的に、新鮮な空気を吸いこみます。
口は、食べるための器官ですので、呼吸のための器官の鼻を使いましょう。
吐く息は、身体で働いてくれた息ですので、敬意をはらいながら、
ゆっくり吐きましょう。
細胞も、常に壊されないと、新しい細胞に産まれ変われない様に、
息も、身体に溜った息を吐き切らないと、入ってこないような仕組みです(-_-;)
私たちの身体の仕組みも、素晴らしいですね(^^)/
呼吸が大切なのは、ミトコンドリアを活性化して、ATP産生を充足させるためです。
呼吸が浅いと、細胞は酸欠状態で、緊張をしている状態になります(*_*)
血流は悪くなり、さらに、酸欠状態の悪循環です。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、成清海苔店さんの寿司はね焼き海苔の味噌汁です。
従姉妹のだんなさんが栽培したレタス！
大地を守る会さんでも、毎週のようにレタスが届いたので、
今年は、来年にないくらいレタスを食べています(^_^;)
おかげでさまで、レタスのレシピが増えました(^^)/
GWの後半に入ります。
旅行や帰省などで、外食やお弁当やお惣菜など、食事が乱れます。
また、生活習慣も乱れる。
とても、疲れます。
疲労は、ATP産生が追い付かづ、老化細胞が居続けることでおこります。
身体は、アラームを出していますが、氣づけません(-_-;)
私は、旅行も帰省しても、外食しても、とにかく、常に、バイオリンクトバイオリンクエキスは飲みます♪
それは、アラームが聞こえないことを想定して、必ず飲む♪
おかげさまで、疲労は感じますが、回復も早い(^_^)v
がんや糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病から、アレルギーなど、様々な病気の原因は、慢性炎症です。
この慢性炎症の始まりは、老化細胞が出す、炎症性のサイトカイン。
身体は、老化細胞は、早くに回収してもらうために、炎症をおこすシグナルを出します。
でも、ATPが不足しているので、免疫細胞が回収できないので、炎症のシグナルを出し続けます(-_-;)
身体は、常に、健康を保とうとしてくれている！
でも、アラームに氣づけないので、老化細胞が居座り、慢性疼痛や微熱、慢性倦怠感、意欲低下、睡眠障害などの慢性疲労が続きます。
そして、様々な病気へと発展します(*_*)
西洋医学では、慢性疲労の症状を抑える薬はありますが、
根本的な、ATP産生を増やすことはできません(*_*)
バイオリンクエキスは、生命全てに備わっている“常に健康を保つ力”に働く食品です♪
是非、バイオリンクで疲れ知らず(^^)/
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、小かぶの葉、しめじの味噌汁です。
風薫る五月というように、爽やかな季節の到来です。
今日は、立春から数えて八十八夜にあたります。
“八十八夜の別れ霜”といわれるように、八十八夜までは、
霜が降りて、農作物に被害がでることもありますが、
これ以降は、夜も冷えることはなく、気候も安定してきます。
いよいよ、農作業が本格的に始動する頃です。
“九十九夜の泣き霜”という言葉もあって、
これは、五月半ばに霜が降りると、泣いても泣き切れないと言われてきました(*_*)
“風薫る五月”と言うように、新緑や早苗に吹く爽やかな風のようなころ。
身体の中も、爽やかな風が吹くように、血液が綺麗でさらさら流れるように、
氣持ち(心)も、滞りなく流れるように、
そのためには、氣(生命エネルギー)の充足が重要です！
食は、とても重要で、量は少な目で問題なしですが、質は良いことが絶対条件です！
量より質♪
とはいえ、拘り過ぎると、これがストレスになってしまいます(*_*)
こだわり過ぎず、こだわらなさ過ぎず(-_-;)
食事を整える一品として、バイオリンク錠をご活用ください。
天候は、年,年で違います。
それを、人間がコントロールすることはできません。
でも、自分の心身を安定させるようにすることは出来ます(^_^)v
是非、バイオリンクをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小かぶ、こかぶの葉、うすあげの味噌汁です。
小かぶは、従妹のだんな様が、栽培した小かぶです。
収穫が好きな私は、色々な野菜やハーブを収穫させてもらいました♪
GW真っ最中ですが、春の土用の真っ最中でもあります。
部屋の中は、肌寒かったりするのですが、外は暑かったり。
陽が暮れると急に氣温が下がったり、日陰は、それほど暑くなかったり。
紫外線量も多くなってきました！
土用は、次の季節へ移行する時。
とても、不安定な時です。
畑では、葉っぱ類がぐんぐん成長をしていました！
こんな時期こそ、バイオリンクです♪
バイオリンク錠に含まれるカロテノイド類、特にβカロテンは、皮膚の色を黄色にします。
そう！この黄色が、紫外線が当たっても、害のある光線から守ってくれています。
活性酸素は、悪さをするよりも、健康を保つためには絶対に必要ですし、
その方が圧倒的に多いです。
ただ、わずか数%の悪さをする活性酸素は、決定的なダメージをあたえます(*_*)
そして、その悪さをする活性酸素は、食べ物でしか防げない！
その一つがβカロテンであり、カロテノイド類であり、ポリフェノール類です。
日焼け止めで紫外線はカットできますが、太陽の光線には様々なものが注がれています！
さらに、喫煙やストレスや肉食やアルコールなども、体内に、活性酸素を発生させます(*_*)
そして、現代は、人工的な光線に囲まれています(*_*)
“身土不二”
その土地に根付いた伝統的な食事は重要です。
でも、現代は、人間の都合で、その土地を弄り、種を弄っています。
その代償は、全ての生命を脅かしています(*_*)
バイオリンクを、是非、いま、ご活用ください。
バイオリンクは、チクゴ株クロレラです。
地球に出現して、２０億年、絶対的な生命力です♪
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、たけのこ、わかめ、鶏卵の味噌汁です。
たけのこが旬の頃。
大好きな私のために、おすそ分けをいただいています♪
嬉しい♪
有難いです(^_^)v
今日からゴールデンウィーク(GW)です。
最長だと１１連休だそうです。
GW中の、４月２８日は新月、５月１日は八十八夜、５月５日は立夏。
５月４日までは、春の土用中。
つまり、変化の多い、大きい時期で、疲れやすい時です。
早春の身体は、高い氣温に曝されることも、強い紫外線に曝されることにも、
慣れていません(-_-;)
“無理”は禁物です。
この“無理”は、個人個人で違います。
「あの人が出来るんなら、私もしなきゃ」はない。
「私がしているんだから、貴方もできるはず」もない。
また、個人でも、その日、その日で体調は違います。
自分の身体と対話しながら、無理は控えてください。
心身は、倒れないために、必ずアラームをだしています。
でも、このアラームは、自分以外は、氣付けません(*_*)
それでも、病氣になるまで、痛みになるまで、アラームをだしながら、働き続けています。
先ずは、心身のアラームに氣づくことが重要。
そして、アラームに氣づいたら、素直に、自分を労わること♪
なかなか素直に労われない状況の方や、アラームに氣づけない方は、
是非、バイオリンクエキスをご活用ください♪
それも、自分を労わることです(^_^)v
“氣づく力”を養いましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／