今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、えのき、人参、新じゃがいもの味噌汁です。
忘れていたえのき。
古くなっていました(>_<) 梅雨明けはまだなのですが、 明けたかのような晴天が続いています。 紫外線量も多くなってきました。 紫外線といえば、しわやシミの原因のトップにあげられますが、 他にも、喫煙や排気ガス、ストレス、食事なども、影響しています。 しわやシミなどの、見た目の老化の 原因は80％が環境因子によるもの。 (20％は遺伝要因) つまり、対策をとることができる！！ 外からのケアとともに、 身体の中からのケアもしっかりしましょう。 季節が厳しい時こそ、バイオリンクをお勧めします♪ Toshiko