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今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、生椎茸、干瓢、人参の味噌汁です。
いよいよ、梅雨入りです。
季節は、夏に入りました!
昨日も、電車やコーヒーショップやデパ地下など、
冷房が利いている所が、増えてきました。
洋服も薄着になっていたので、
冷房による寒さを感じることもしばしば。
空調が完備されて、私たちの体は、少しの暑さや少しの寒さで、不快感を感じるようになった気がします。
“リジリエンス”は、弱まっています。
夏の冷房による冷えは、自律神経を乱して、血流低下、代謝の低下、免疫の低下を招きます。
病気になりやすい状態!!
夏こそ冷え対策をしっかりしましょう。
トマト薬局にご相談ください(^-^)v

Toshiko