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今朝もお味噌汁を食べて行ってきます!

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今朝は、やきふ、三度豆、ワカメのお味噌汁です。
三度豆の美味しい季節感です♪
三度豆=さやいんげんは、1年に3度収穫ができるから“三度豆”というそうです!
そんなに収穫ができるとはしりませんでしたが、今からが沢山出回りますね~。
暑い季節の野菜なので、βーカロチンやビタミンB1,B6、カリウム、植物性のアミノ酸、中でもアスパラギン酸を沢山含んでいます!
濃い緑色が元気をもらえます!
さぁ、今日もニコニコニコニコで行ってきます!
Toshiko