好きになる。

今朝は、生しいたけ、木綿豆腐の味噌汁です。
朝晩の涼しさは、味噌汁の温かさが心地好く感じられ頃。
環境と私たちは切り離せない♪
いま読んでいる“脳の中の免疫、免疫の中の心”　モンティ・ライマン著　塩崎香織訳から、思考(脳)が免疫(炎症)に影響し、免疫(炎症)が思考(脳)に影響を与えることを教えてくれています。
この本の帯には『“病は氣から”を解き明かす、神経免疫研究の革命』とあります。
これは、例えば、抑うつ症状は、免疫アンバランスで起こるし、身体に免疫のアンバランスな状態があれば、抑うつな症状も現れるということ。
心と身体を切り話して語ることは出来ません。
ＢＣＥｘ５０３やＢＣＥｘを、辛い治療のときに飲んでもらっていると、
笑顔が増えてくる光景を何度も経験しています。
“モチベーションが上がる”ような光景も。
私が一番その恩恵を実感しているかもしれません(^_^)v
この本の最終章は、“好きになる”
『憎しみは人生を麻痺させるが、愛は人生を解放する。
憎しみは人生を混乱させるが　愛は人生に調和をもたらす。
憎しみは人生を暗くさせるが、愛は人生を明るく照らす。』
マーティン・ルーサー・キング『汝の敵を愛せよ』
汝の敵を愛せるようになる！
是非、バイオリンクをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／