今朝も味噌汁を食べて行ってきます！

今朝は、しめじ、舞茸、わかめの味噌汁です。
明日は、満月です。
一年で最も大きく見える満月だそうです！
夏は、自律神経が乱れる季節なので、満月や新月が重なると、さらに、自律神経は乱れがちです。
体調管理が難しい時期です！
夏は、少食がお薦めの季節です♪
是非、満月の日に、少食、プチ断食、一口３０回噛んで食べるなどに挑戦して下さい。
自律神経が乱れると、免疫力、ホルモン系も乱れます(*_*)
夏の新月満月に、ＢＣＥｘ５０mlでプチ断食もお勧めしています♪

笑う門には福来る！
元氣だから笑える♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします♪