お知らせ&ブログ

笑おう!

Share on Facebook
LINEで送る

DSC_4927

DSC_4926

今朝は、きゃべつ、生しいたけ、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
久しぶりにお天気になりました!
気温も上がってきましたね。
先日、お客様と他愛のないお話をして笑った後、
「やっぱり、こうやって、笑うのが良いですよね!」
と、申し上げたら、お客様も
「そう!暑さも紛れるよね!」と、言ってくださいました!
お亡くなりなった筑波大学名誉教授の村上和雄先生は、笑いが、血糖値を下げ、免疫力もアップすることを、科学的に証明して下さいました!
“笑う門には福きたる”
笑う行為は、腹式呼吸になります。
血液循環が良くなり、呼吸が深くなります!
さらに、幸せホルモンのセロトニンも増えます♪
陰陽五行で、夏は、循環器を司る、心・小腸系が、働きます。
ここは、笑いが大切です。
是非、一日一回は、笑える何かを見つけて、“わっはっは”と笑って下さいね♪
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします\(^o^)/
received_913250092599648