オフィシャルブログ｜トマト薬局

今朝は、新玉ねぎ、春きゃべつの味噌汁です。
雨が上がって爽やかな一日です。
今日から、二十四節氣の“小満(しょうまん)”にはいります。
「万物が次第に長じて満ち始めている」というのが、小満の名の由来だそうです！
畑は一面、黄金色の麦秋。
麦の刈入れがはじまり、田植えのシーズンに入ります。
小麦の穂は、まっすぐ天にむかって伸びます。
今から植える米は、実った穂は大地に向かって垂れます。
その姿が、“頭を垂れる稲穂かな”と例えられます。
大きな違いは、水分量です。
稲は、生育段階で、十分な水分を必要とします！
実った穂にたっぷりの水分が含まれるので、重くなり、大地に向かって垂れる姿を、
“頭を垂れる稲穂かな”とたとえられました。
ご飯の炊きあがりを“ふっくら”と表現するように、ご飯を食べることは、水分もしっかりと摂っていることです。
小麦は、粒のままでは食べれず、挽いて粉にして、捏ねて団子やうどんにして食べていました。
パンの文化は、明治以降、西洋の文明が入ってきてからです。
挽いた小麦に、酵母を混ぜ膨らませて、ベイク(焼く)したもの。
そもそも、パンは、ご飯に比べると、水分量もでんぷん量も少ない。
腹もちが悪い。
人種によって体質が違うように、地球上の位置によって自然環境が違い、
作物が違い、さらに、細菌の研究では、腸内細菌も違う！
“身土不二”
粒をたべること。
単に米を食べるのではなく、米“粒”を食べる！
飯の文化も、自然環境と切り離されません！
そろそろ、西日本では走り梅雨といわれるころ。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、極小高野豆腐、人参、キャベツの芯、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
昼間の気温は、ぐんぐん高くなった一日でした。
“リジリエンス”
元オバマ大統領が就任時に行った施政方針演の中で使われ有名になった言葉です。
辞書を調べると、“弾性力”“回復力”などと説明されています。
回復力とか、元に戻る力って、心強いことばですね♪
そのリジリエンスを養う一つに、食物繊維を摂ることがあります。
食物繊維をとることは、腸内細菌叢の多様性を高めます！
全てのストレスを回避することは出来ませんが、回復力を高めることは出来ます(^_^)v
腸内細菌叢の多様性が高まってくると、ストレスに対して、
拘らなくなり、囚われなくなり、偏らなくなります♪
つまり、脳天気(笑)
氣楽になります。
腸内細菌叢の状態は、脳(心)の状態です。
気温の急上昇に伴う熱中症も、自律神経の不安定から起こります！
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください♪
味噌には、オリゴ糖が多く含まれていますし、大豆は、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が含まれています！
バイオリンクと味噌汁とご飯んを食事の中心に据える食事は、腸内細菌叢の多様性を高めて、
ストレスに対する“リジリエンス”を高める食事スタイルです♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

今朝は、キャベツの芯、出汁をとったあとの羅臼昆布、うすあげ、無農薬菌床生しいたけの味噌汁です。
爽やかな朝でしたが、陽射しが当たると暑い一日でした！
遠足は、春や秋が多いですね♪
今日は、遠足日和でしたね。
今朝、私は、幼稚園の年中さんか年長さんの遠足に、出会いました！
私が住んでいる千里山は、車社会になる前に、開発された住宅街なので、生活道路が狭く、
歩道がない道を、人、車、自転車、バイクが使います(*_*)
そんな狭い道を、子供たちは、２人一組で手をつないで歩いていました。
いつもとは違う道を、楽しそうに、目についたあらゆるものに興味をしめしながら♪
引率の先生は、周りの車や自転車や歩行者の邪魔にならない様に、気遣いながら、
また、車や自転車や歩行者も、子供たちを気遣いながら、穏やかな光景を目にしました♪
車社会になった現代も、車が少なかった時代も、“遠足”は、どきどき、わくわくの非日常だったはず！
“楽しんできて”なんて言わなくても、無邪気に満喫するんだろうなぁ♪
と、思いながら、私も無邪気を感じました(笑)
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、たけのこ、春きゃべつ、うすあげの味噌汁です。
庭先やプランターに植えられているビオラやパンジーが枯れだしてきました！
氣温は、確実にたかくなってきましたね！
“自分をほめる”
「生涯健康脳２　実践編」東北大学加齢医学研究所教授　瀧靖之著
瀧先生は、この著書の中で、
“自分をどんどんほめて、脳を元氣にする！”この“自分で自分をほめる”ことが、
私たちの生涯健康脳のために、とても大切なことがわかってきた！と、書かれています！
ほめられると、とても良い気持ちになります！
それは、ほめられると、“やる氣を生み出す”ドーパミンが脳の中をかけめぐるからです。
ドーパミンだけでなく、ほめられた時は、セロトニンも一緒にながれます♪
セロトニンは、“安心した気持ちにさせる”“リラックスして落ち着いた気持ちにさせる”“幸せな気持ちにさせる”、神経伝達物質です！
研究からわかったことは、誰かにほめられても、自分が自分をほめても、
この反応が同じように起こるということ！！
自分が自分をほめても、ドーパミンとセロトニンが脳内を流れて、脳内が元氣いっぱいになるということ♪
自分以外の誰かは、いる時といない時がありますが、自分は常に一緒(^_^.)
さらに、脳は意識したことを引き寄せるので、毎日、自分をほめていると、
どんどん褒めることをみつけてくれます(^_^)v
トマト薬局では、“トマト薬局から世界平和”を合言葉に、
“朝、目が覚めたら、「今日はどんな素敵なことがおこるかしら」と言ってから起き上がる。
夜、お布団に入ったら、「一つ以上、自分をほめる」”の、実践をおすすめしています(^_^)v
是非、皆さんで、生涯健康脳を育てましょう♪
それは、世界平和にもつながります。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、春菊の茎、大根、出汁をとったあとの羅臼昆布の味噌汁です。
雨、よく降りましたね。
雨を肉眼では確認しにくいです。
雨に当たって肌で感じる。
屋内にいたら、音だったり、匂いだったり、湿度を肌や髪で感じたり。
傘をさしている人を見たり、道路が濡れているのをみたり。
雨、そのものではなく、雨によって起こる二次的なことで、認識してるんですね。
氣温や氣圧も、ころころ変動する頃です。
自律神経もころころ不安定になります(*_*)
陰陽五行で自律神経は、肝・胆のう系の働きが影響をあたえます。
肝・胆のう系の仕事は、血液を浄化(解毒)して、様々な化学処理をおこなっています。
化学合成で作られる薬やサプリメントや添加物など、アルコール、脂(油)、ストレスなど血液を汚すものが多いと、肝・胆のう系の仕事が多すぎて、悲鳴をあげて、自律神経も乱れます。
朝方がつらい方、午前中が苦手な方は、肝・胆のう系の働きをたすけるために、解毒をお勧めします！
食事にバイオリンク錠をプラスして食べることは、私たちの身体に備わっている解毒のルートを、
活性化して、解毒力を助けるためです。
肝・胆のう系の働きを助けて、自律神経の働きを整えることです。
つまり、自律神経の働きを整えて、ストレスに対するリジリエンス(復元力)を高めることです♪
毎朝、毎食に、バイオリンク錠と味噌汁を食べることは、肝・胆のう系の働きを助ける、最強のレシピです(^_^)v
雨、私は、雨の音、雨が降っている時の音が好きです♪
あなたは、雨の時の何がお好きですか？
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／

トマト薬局の取り扱い商品には、“ダイエット商材”はありませんでした！
それは、私が、ダイエットは痩せるためのものではなくて、
健康を保つ食事をマスターすることが　ダイエットだと思っているからです。
つまり、ダイエットは一時的にするものではなく、ずっと続けること。
ところが、このたび、“腸活”の商品を一定期間飲むことで、体重を減らしていく商品を、
取扱います！
この商品は、もともとは、“腸活”。
腸活を始め出したら、なんと、痩せる方が増えてきた！
腸内細菌のなかでも、痩せ菌と言われる菌、アッカーマンシア菌がみつかっています。
肥満の方の腸内細菌には、このアッカーマンシア菌が少ない。
ただ、パーキンソン病の方の腸内細菌には、アッカマンシア菌が非常に多いと言われていますので、やはり、多様性が重要なのですが。
今、私は、その腸活ダイエットをしています！
でも、私は、１５９㎝で４７．５㌔。
どちらかというと痩せすぎ(*_*)
そんな私が飲んでも、痩せません♪
それよりも、便の臭いがほとんどなくなりました！
バイオリンク錠とバイオリンクエキスを飲んでいるので、便臭は少ない方でしたが、殆どなくなりました！
腸内細菌叢は良好な状態です(^_^)v
この腸活ダイエットを始められた方の中で、睡眠障害が改善された方もあります♪
今、５月末まで、モニターを募集しております。
モニターさんには、大特典をご用意しておりますので、是非、ご相談下さい♪

今朝は、たけのこ、わかめ、溶き卵の味噌汁です。
爽やかな朝でしたが、昼間は気温が上がってきました！
太陽フレアが観測されて、日本では、１２日ころに通信障害の可能性があり、心配されています！
太陽でフレアが観測されてから、日本に影響があるまでの時差に、太陽との距離を実感します(^_^;)
大きい太陽フレアで、通信障害が起こる電磁波！
ヒトの肉眼では、確認できませんが、全ての関係性の中でしか存在しえてないことを感じます。
この自然環境から生まれたヒトが、ヒトの都合を加えすぎて、人工的な環境を作れば、作る程、
ギャップを感じ、生き苦しくなっているのが現代かもしれません。
ストレスに弱い現代人の脳(*_*)
ストレスを感じると脳の扁桃体が反応することがわかってきました！
この働きに注目して、ドイツのハイデルベルク大学の研究チームが、
都市、町、村に住む人ごとに、扁桃体の反応のしやすさを調査しました！
すると、同じストレスをかけたにもかかわらず、
都市に住む人の扁桃体が最も反応しやすく、敏感になっていて、
村に住む人が最も反応しにくい、町に住む人は二つの中間であることがわかりました！
つまり、都市に住んでいることは、ストレス反応を起こしやすい環境にいる！
人工的な環境に住むことは、全てのストレスに敏感に反応していることを意識する必要があります。
ストレス反応が続くと、血液が粘り、血流の悪化、腸内細菌叢のバランス異常を起こし、
細胞の小器官ミトコンドリアの働きが低下します。
そのために、自律神経、免疫、ホルモンの働きが低下して、老化細胞が居座ります。
そのために、炎症性サイトカインが発生して、慢性炎症がおこります！
これが、がん、糖尿病、動脈硬化、痛風、鬱病など、様々な病気の原因をつくります！
細胞にある小器官ミトコンドリアを活性化する薬はありません！
また、腸内細菌叢の多様性を減らす一番の原因は化学合成したものです！
つまり、ミトコンドリアを活性化するには、食事、呼吸、リラックスです(^_^)v
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用ください！
バイオリンクエキスは、細胞にある小器官ミトコンドリアの数を増やし、働きを高めます♪
バイオリンク製品は、生命全てに備わっている“常に健康を保とうする力”に働く食品です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今日は、新月、朔日です。
旧暦四月朔日です。
新月は、地球から見て、太陽の反射が見えない状態です。
太陽と月と地球が一直線にならんでいます。
それを、昔のひとは、月が光を失い、新たに始まる時、朔日ととらえました！
新月や満月に、神仏に無病息災を感謝し願い、小豆粥など小豆を食べました！
実際に、新月や満月の時は、大潮で、海水が大きく持ち上がるくらいに、
地球に力が加わります！
地球上の生命には様々な影響が起こります！
勿論、ヒトにも影響がありますし、植物や昆虫など、さらには、空気中の細菌類などにも影響を与えていると思います。
現代は、感覚よりも、知識(脳)を優先したために、目に見えないものを蔑ろにしてきました。
そのために、そもそも私たちの身体に備わっている“常に健康を保とうとする力”や“いまこの瞬間も細胞は働いている”ことや“この大地に支えられていること”などの素晴らしさを、
自動コントロールの素晴らしさを、生かされていることを、忘れてしまいました。
そのために、“在る”ことよりも、目に見える物質を、手に入れることに重点をおいてきました。
“食べる”ことも、検出できる栄養素に重点をおいてしまったので、
多くの栄養素が必要なので、一日３０品目を食べることが推奨され、おかず(副食)の量が主食を上回る逆転がおきて、生活習慣病が増え、病気が増えています。
実は、栄養素は、菌類の代謝産物であることがわかってきました！
例えば、味噌。
大豆に棲んでいる菌や米糀や塩や作るヒトの手に着いた常在菌や作る場所の菌類が、
混然と一体化して作りあげます。
味噌を分析すると、新しい栄養素が検出されます、これが、“醗酵”！
私たちの腸内環境でもこの醗酵が行われていて、そのおかげが、細胞が細胞として働ける原動力だとわかてきました！
ところが、ヒトは、戦後、農薬を使い、殺菌や除菌を行い、石油から合成した化学物質を食べたり、土壌に撒いたり、石油を燃やして排煙や排気ガスを増やして、
自然をコントロールしようとして、菌類がどんどん減ってしまいました。
地球も、ヒトも、病氣が増える悪循環に。
でも、そもそも、生命には皆、“常に健康を保とうとする力”が備わっています！
それに“氣づく”エネルギーを作りましょう＼(^o^)／
それが、バイオリンクやバイオリンクエキスや断食や呼吸です(^_^)v
今日は、新月！
無常の世界。
いま、この瞬間も、細胞は新しく作り替わっています＼(^o^)／