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ヒノキ肌粧品の肌測定機SACSは凄い！

投稿日 2015年4月5日

4日は、ヒノキ肌粧品のSACSで、肌の状態と体の状態を測定して、そのあと、それにあったお手入れをする、マッサージ会でした。
このSACSという測定機は、肌のキメ、色、溝、pH、油分、水分の他に顔の皮膚の抗酸化力、今のストレス度、指先の血流も測定します！
このSACSは、肌の健康は外からの手入れだけでなく、食べ物やストレスや生活習慣が関係しているかが、わかります。
ヒノキの美容部員さんの解説も、細胞レベルからの解説で、私も顔負けでした(^-^;
トマト薬局のお客様は、皆様が楽しい方ばかりで、測定の結果にわいわいガヤガヤで、私は一日中、笑わせてもらいました！
今回も、私も測定をしてもらいました！
抗酸化度が少し弱かったです(>_<) Toshiko

今朝の味噌汁で元気に行ってきまーす！

投稿日 2015年4月4日

今朝の味噌汁は長いもとあおさです。
あおさは大好き！
海草は一日一回は食べたいので、味噌汁の具に使います。
ワカメが一番出番が多いですね～。
ワカメやあおさやひじきも、凄いですよね！
おにぎりに使う焼き海苔も！
出汁に使う昆布も！
本当に、和食って素晴らしいって、思います。
昔、昔、昔のご先祖さんたちが、試行錯誤しながら、日本の風土にあった食を、この地に暮らす子孫のために、伝えてくれんですね！
素晴らしい財産です！
さぁ、今朝も、ご先祖さまの賜物を頂いて、行ってきまーす！

Toshiko

今朝の味噌汁

投稿日 2015年4月3日

今朝の味噌汁は、小松菜と湯葉。
湯葉は割れ湯葉と言って、われたり、くっついてしまって、売り物にはならないものばかりのものです。
でも、これが意外に重宝。
湯葉も美味しいです。
湯葉や生麩などを食べると、和食って素晴らしいって感じます。

Toshiko

お肌の乾燥の原因は？！

投稿日 2015年4月2日

紫外線が強くなり、乾燥している今は、お肌の乾燥が気になる時です。
お肌の乾燥は、角質層の水分を保つことなのですが、
その保湿を保つのに最も重要なのが“セラミド”なんです！
セラミドは角質細胞間脂質の一種で、これが細胞同士のなかにあって、水分を肌にとじこめています！
なんとセラミドと結合した水分は、蒸発しません！！！！
しかし、セラミドは加齢とともに減少してしまいます。
セラミドが減少することで、肌の水分量も減って、乾燥してしまうんです。
私が使っている、ヒノキ肌粧品の“サイトアクティクリーム”は、セラミドはもちろんですが、
セラミド以外の細胞間脂質のコレステロールと遊離脂肪酸も入っています！！！！
ヒノキ肌粧品の営業の方が私に「４０歳を過ぎたら、サイトアクティクリームです。」と
仰った理由がわかりました(笑)
私が気に入っているのはセラミドが入っているだけでなく、“クリームマスク”という
マッサージとパックのダブルの効果があるからです。
私は、毎日のお手入れの合間に、クリームマスクをします。
こんな時期や一日中ホテルで研修会がある時、新幹線で移動する時、ホテルに泊まる時は
必ず、前の晩、ホテルでクリームマスクをすると
ファンデーションののりが違うのと、夕方になってもファンデーションがおちない！！！！
水分が少ないと、夕方になると、シワにファンデーションが入り込んでしまいますそれがなくなります！おすすめしますよ。4日土曜日に、ヒノキ肌粧品の肌診断とマッサージをします。
マッサージは１７時が空いているだけですが、肌診断はまだ空いておりますので、ご予約をお待ちしております。
ヒノキ肌商品の美容部員さんは、肌細胞のお勉強をしっかりされているので
この機会にお肌のご相談や効果的なお手入れの方法を教えてもらって下さい。
トマト薬局で、綺麗になりましょう！

今朝の味噌汁

投稿日 2015年4月2日

今朝は、沖縄産の新ジャガイモとワカメの味噌汁です。
ご飯は昨晩の鯛めしの残り。
我が家は朝食は、みんなバラバラで食べます。
出掛ける時間を基準に、起きてくるからです。
私は子供のころは、家族皆でたべていました。
私も好きだったホームドラマ「時間ですよ」も、朝から食卓が賑やかだったです。
朝から笑っていた(笑)
4月は何かと緊張する場面が多い季節ですね。
朝は、暖かいものを食べて、朝は、何か面白いこと思い出して、笑って出掛けて下さいね。

Toshiko

ご飯を食べましょう。

投稿日 2015年4月1日

昨晩のニュースも今朝のニュースも、今日から(４月１日)の食品の値上げを放送していました。
パン、バターや牛乳などの乳製品、カップラーメン、マヨネーズ、コーヒー、サラダ油、アイスクリーム、チョコレート・・・。
これって、和食ではあまり使わない物。
我が家では、私が飲むコーヒーくらいかな。
あっ、体にはよくないアイスクリームやチョコレート！
和食にすれば、値上がりの直撃は少ないはず！
我が家の朝食は、おにぎりに味噌汁、バイオリンクです！

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味噌を仕込みました！

投稿日 2015年3月22日

「手前味噌」っていう言葉がありますが、家で作る味噌はおいしい！
行程はいたって単純だけど、意外に力が必要だったり、根気が必要だったり。
つまり、手間がかかります。
だから、余計においしい！
更に、手に棲んでいる皮膚の常在菌が、旨さを作りだすそうです。
だから、作り手によって微妙にちがう？！
世界遺産に登録された和食の基本は、ご飯と味噌汁だと私は思っています。
せめて一日に一食は、ご飯と味噌汁を食べて欲しい。
日本人の遺伝子は喜びますよー！
食べたもので、体と心は作られます。
写真は、20日に仕込んだ味噌と、一昨年の12月に仕込んだ味噌です。

Toshiko

今年も作ります！

投稿日 2015年3月19日

味噌を仕込みます。
トマト薬局恒例となった味噌づくりです。
作った味噌はおいしいです。
明日は、初めて作られる方が3人。私ともう一人の方は3回目！
今から、大豆を炊いておいて、明日、皆さんと賑やかに、作りますよ！
楽しみに(*^ー^)ノ♪

Toshiko

甘い物を控えていますよ～。

投稿日 2015年3月8日

丁度、私が、甘い物を週に２日だけ食べない、休肝日を決意したころ、
WHOが１日の遊離糖類の摂取目標を従来の半分の量、２５グラムに変更しました。
「遊離糖類、なかでも砂糖で甘くした飲料に含まれるものの摂取が総エネルギー摂取量の増加を引き起こし、不健康な食生活、非伝染性疾患のリスク増につながるのではとの懸念が高まっている」とWHOは声明で述べています。
また、WHOのウエブサイトによれば「摂取される糖分の大半は、菓子とは普通見なされないような加工食品に『隠されて』いる」と！！！
冷凍食品や加工食品はもちろんですが、ケチャップやドレッシング、ソース、ポン酢、インスタントだしなどの調味料にも使われています。
私たちは、知らない間に砂糖を食べています。
使われている調味料や、加工食品やレトルト食品など、食べる物の原材料名を確認してみてください。
さて、私の甘い物を食べない休肝日は、順調にすすんでいます。
最初は週に２回食べない日と決めたのですが、これが意外にも難しい！！
１日おきの方がやりやすいんです。
食べた日の次の日は食べない。
またご報告します。