月別アーカイブ: 2025年4月

今朝は、薪たまねぎ、木綿豆腐、あおさの味噌汁です。
昨日は満月。
満月・新月は、海は大潮になります。
海水が持ち上がる程、月からの引力が加わります(*_*)
身体や心に何か感覚を感じられましたか？
私は、昨日、日帰りで実家に帰省するために、朝早くから支度をしていました。
リビングにつけている照明が、突然消えました！
私は、「あっ、電球がきれたんだ」と思って、いつもは使っていない間接照明にしました。
そうしていたら、家族が起きてきたので、「電球がきれたみたいだから、かえておいて」と言いながら、支度を続けていました。
家族が、スイッチを入れなおしたら、灯りがついた！！
「つくじゃん」(*_*)

実家に帰って、少し時間があったので、一宮(いっきゅうさん)へお参りしました。
子ども頃はよくお詣りしていた、備後一宮吉備津神社。
午前中は降っていた雨が上がって、青空が顔をだしはじめた頃で、とても氣持ちが良かったです。
一宮さんに、あらためて
“いつもお守りくださってありがとうございます♪”と申し上げました(^_^)v
照明は、昨晩も今朝も問題なし(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、みつば、鶏卵の味噌汁です。
温い朝。
“ぬくい”は西日本の方言でしょうか？
暖かいよりも“ぬくい”感じ。
明後日は満月です。
新月から満月は、月が膨らむように、私たちの身体もむくみがち。
溜め込みやすい。
春は、三寒四温。
本格的に暖かくなっていません。
さらに、自律神経が乱れるので、血流は悪くなりがち。
血流は、熱も運びますので、血流が悪いことは、“冷え”に直結(*_*)
さらに、年中、一定量の水分補給をしたりなど、様々な要因で、春は冷えてしまっています。
鼻炎や眩暈や耳鳴り、頭痛や関節痛や神経痛などは、冷えや氣(生命エネルギー)の不足によって、代謝が低下して、
本来なら体外に排出したい不必要な水が残ったり、反対に、必要な部分に届かなくて起こります(*_*)
さらに、現代は、身体を動かすことより、考えること(思考)時間が多くなって、
氣(生命エネルギー)の浪費を招いています。
体質に合わない食事で氣(生命エネルギー)の産生が低下して、さらに、頭をつかうことで、氣(生命エネルギー)を使いすぎる、悪循環です(*_*)
プチ断食や断食は、意識をして、氣(生命エネルギー)の浪費を止めること。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
バイオリンクエキスは、細胞にある小器官のミトコンドリアの数を増やし、働きを高めることで、
“常に健康を保とうとする力”を働かせます。
そのことで、自律神経の働きが整い、免疫力の働きが整い、ホルモンの働きが整います♪
好循環♪
また、足の裏を意識して、大地に支えられている感覚で立つ。
腸内細菌叢を整える。
腹式呼吸をする。
なども、肚を温めて、冷えを防ぎ、氣(生命エネルギー)の浪費を防ぎます。
日々の食事にバイオリンク錠やワタナベオイスターなどをプラスして、氣・血・水を、作り巡らすことが重要です！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、大根、しめじ、わかめの味噌汁です。
沸かしたお湯が、冷めにくくなってきました！
味噌汁も、冷めにくくなってきた、こんな日常からも、季節の変化を感じます。
先日の第１回GREENフェスのテーマは、“菌ちゃん”
私達の身体にも、１０００兆個ともいわれるの微生物(生命)が宿っています。
私たちの身体を構成している細胞は、３７兆個といわれているので、
細胞よりも、はるかに多い菌ちゃん＝微生物と共生しています。
私は一人ぼっちではない！
その微生物、近年、私たちが生命活動を維持していくうえで、とても重要な役割を担っている事実がわかってきました！
しかし、いま私たちの身体で、その大切な微生物の多様性が、急速なスピードで減少しています(*_*)
本当にやばい！！
でも、日本の伝統的な食事は、米や雑穀を主食に、野菜や海藻や豆を副食の中心に、
味噌や醤油や梅干しや漬物などの醗酵食品を常に食べていた歴史があります！
いまも、その土地に根付いた発酵食品とともに伝統的な食事を続けている方々もたくさんいらっしいます！
健康な１００歳以上が多い京丹後地方の方々の腸内細菌叢の多様性は高く、
その食生活は、地産地消そのものでした！
コンビニなども、つい最近までなく、交通の手段も便利ではなかったので、運動量も多かった。
“食べた物が、心とからだをつくります”
トマト薬局では、バイオリンクと味噌汁とご飯を、食事の中心にすえる食事をおすすめしています！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小松菜、しめじ、うすあげの味噌汁です。
春らんまん。
噴水の水を見ても、寒さを感じなくなりました(^_^)v
春は、朝晩の寒暖差、氣圧の変動、寒の戻りなど、春の氣候は不安定です。
紫外線量もぐんと増えます。
さらに、新年度という緊張も加わって、心身は、様々なストレスに曝されて、疲れやすい環境にいます。
疲労は、精神疲労も、肉体疲労も、感染疲労も、すべて、老化細胞(傷ついた細胞)が、ATPの不足によって、居座り続けること(片づけられないこと)によって、おこります(*_*)
つまり、老化細胞(傷ついた細胞)が修復されないこと！！
身体がだるい、朝が起きれない、起きるのがつらい、夜がぐったりなどは、
細胞にある小器官ミトコンドリアでのATP産生が低下している合図です！
これを、薬やカフェインや過食やアルコールや娯楽で誤魔化していると、
慢性的に炎症がおこり、様々な病気の元を作ってしまいます(*_*)
先ずは、ミトコンドリアを活性化しましょう！
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
バイオリンクエキスは、ミトコンドリアの数を増やし、働きを活性化します♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝の味噌汁は、木綿豆腐、あおさ入りつまみ海苔、すり胡麻です。
味噌汁を作るのは、とても簡単です。
さらに、美味しい詩、日本人の体質に合っています。
こんなスーパーフードは、食べるしかないでしょう♪
今日から、二十四節氣の“清明(せいめい)”に入ります。
清明は、『清浄明潔』の略。
春先の、清らかで生き生きした様子が文字から伝わってきます。
日本には、八百万の神という、森羅万象に神をすえ、敬いました。
この感覚があったからこそ、いまこの瞬間の美しさや儚さに氣づき、森羅万象に、
心を見たのでしょう。
日本には四季があり、常に季節が変わるので、変化に弱い脾・胃の働きが弱りやすい(*_*)
繊細さは、変化に弱い。
日本人の伝統的な、米や雑穀を主食として、一汁一菜の食事は、繊細さを守るためだったのか、
この食事だったから、繊細なのか？
やはり、身土不二！
身(私)と大地(自然)を分けることはできません。
特に春は、自律神経が乱れ、脾・胃が弱ります(*_*)
そのために、免疫力のバランスも弱り、ホルモンのバランスも弱る。
“氣づく力”が“氣になる力”になり、比較をしてしまいます(*_*)
ただいまが最高♪
ミトコンドリアがしっかり働いて、氣(生命エネルギー)がしっかり作られるようになると、
“氣づく力”になります♪
ありのままの、ただいまが最高と氣づけます♪
バイオリンクやバイオリンクエキスは、生命全てに備わっている
“常に健康を(幸せを)保とうとする力に働く”食品です♪
是非、ご活用ください(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、うすあげ、あおさの味噌汁です。
今日は４月１日です。
関西大学が近くにあるので、正装の新入生たちをみかけました。
また、保育園に入園する園児さんが、正装した保護者さんと通園される姿をみかけました！
常に変化をしている世界です。
私たちの身体を構成している細胞も、常に壊されては新しく作り変えられています。
その新しく作られる細胞の材料は、食べるもの、口から入れた物です。
食べる物を変えれば、身体が変わり、心が変わります。
言葉にするのは簡単ですが、感覚として確信をもてるのは、実践がないとわかりません。
新年度、是非、バイオリンクと味噌汁とご飯を食事の中心にすえる食事を実践しましょう♪
トマト薬局は応援します(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／