今朝は、みつば、鶏卵の味噌汁です。
温い朝。
“ぬくい”は西日本の方言でしょうか？
暖かいよりも“ぬくい”感じ。
明後日は満月です。
新月から満月は、月が膨らむように、私たちの身体もむくみがち。
溜め込みやすい。
春は、三寒四温。
本格的に暖かくなっていません。
さらに、自律神経が乱れるので、血流は悪くなりがち。
血流は、熱も運びますので、血流が悪いことは、“冷え”に直結(*_*)
さらに、年中、一定量の水分補給をしたりなど、様々な要因で、春は冷えてしまっています。
鼻炎や眩暈や耳鳴り、頭痛や関節痛や神経痛などは、冷えや氣(生命エネルギー)の不足によって、代謝が低下して、
本来なら体外に排出したい不必要な水が残ったり、反対に、必要な部分に届かなくて起こります(*_*)
さらに、現代は、身体を動かすことより、考えること(思考)時間が多くなって、
氣(生命エネルギー)の浪費を招いています。
体質に合わない食事で氣(生命エネルギー)の産生が低下して、さらに、頭をつかうことで、氣(生命エネルギー)を使いすぎる、悪循環です(*_*)
プチ断食や断食は、意識をして、氣(生命エネルギー)の浪費を止めること。
是非、バイオリンクエキスをご活用ください。
バイオリンクエキスは、細胞にある小器官のミトコンドリアの数を増やし、働きを高めることで、
“常に健康を保とうとする力”を働かせます。
そのことで、自律神経の働きが整い、免疫力の働きが整い、ホルモンの働きが整います♪
好循環♪
また、足の裏を意識して、大地に支えられている感覚で立つ。
腸内細菌叢を整える。
腹式呼吸をする。
なども、肚を温めて、冷えを防ぎ、氣(生命エネルギー)の浪費を防ぎます。
日々の食事にバイオリンク錠やワタナベオイスターなどをプラスして、氣・血・水を、作り巡らすことが重要です！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
