今朝は、木綿豆腐、刻みがごめ昆布の味噌汁です。
刻みがごめ昆布のネバネバが、味噌汁に入れると丁度良い感じになります♪
湿度が高くて暑い日本の夏は、血脈や熱の循環を司る心・小腸系と食べた物から生命エネルギーを取り込み、統括する脾・胃のダブルが弱ってしまう季節でもあります。
空調の完備が行き届いている現代は、外気温が高くなれば屋内外の気温差が大きくなり、
自律神経が乱れて、さらに、脾・胃は弱る悪循環です。
昨今の食べ物は、食品自体の生命エネルギーが少ないものが多く、飽食なのに、生命エネルギー不足が起こっています。
是非、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠を食べた物にプラスして、食べた物から、生命エネルギーに変換する効率を高めてください。
また、“噛むことの効用”を活用しましょう！
一口３０回以上噛んで食べると、“唾液”の量が増えます。
唾液には、酵素やホルモンなどが多く含まれているので、食べた物とまじりあい、生命エネルギーの変換効率がアップします！
さらに、噛むことで、食事に時間をかけることができて、血糖値の急上昇を防ぎ、過食を防ぎます。
さらに、噛むことで、顔の筋肉が動き、自律神経が安定し、不安が軽減する脳波なる好循環♪
厳しい自然環境の中でも、健やかに過ごす術は、全ての生命に備わっている、
“常に健康を保とうとする力”を発揮することです(^_^)v
さぁ、今日もバイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／
