今朝は、鶏卵、有機沖縄乾燥もずく、スープ用寒天の味噌汁です。
乾燥もずくは便利♪
我が家は、もずくは、もっぱら汁物の具。
今朝は、スープ用寒天も、海藻の乾燥したものです。
乾物は、便利だし、栄養価も高いしで、是非、利用しましょう。
夏は貧血になり易い季節です。
陰陽五行で夏に働く心・小腸経の分泌液は“汗”。
汗は、血液からできています。
汗は、年中かいていますが、夏は、かく量が多くなります。
汗のおもな働きは、体温調節。
自律神経がコントロールしています。
その自律神経が乱れるのが、夏！
その上に、発汗量が増える、暑さによる食事のアンバランスなどが加わって、
貧血になりやすい状態です。
現代人の食事は、現代型栄養失調といわれるように、
微量な栄養素が摂れていない食事です。
微量、超微量といわれる栄養素でも、足りないと身体の代謝がスムーズに行われません(-_-;)
そんな食環境なのに、社会環境や生活環境は、ストレス過多(自然から遠のいた生活)で、微量栄養素、超微量栄養素を多く必要とする悪循環です。
需要と供給のバランスが崩れています。
つまり、ストレスに対する抵抗力も復元力も低い状態(*_*)
貧血は、細胞の酸欠です(*_*)
細胞にある小器官のミトコンドリアで、ATP(生命エネルギー)を作る力が低下してしまいます。
それは、老化細胞を修復できにくい体内環境をつくり、慢性炎症を起こし、
さまざま病氣を招きます(*_*)
是非、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠にプラスして、
BCEゃBCEｘ５０３をご活用ください(^_^)v
明日は、二十四節氣の立秋を迎えます。
季節は、確実に変化しています！
私たちの身体もしっかりと整えましょう。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／
