肚を養う。

今朝は、たけのこ、しめじ、鶏卵の味噌汁です。
たけのこが出回る季節になりました(^_^)v
竹がぐんぐんと上に伸びるように、“陽の氣”が溢れる時期です。
大木は、地上の枝葉を支えるために、根を土壌中に深く広く張り巡らせます！
私たちも、このしっかりと氣(生命エネルギー)が、産生されて働かないと、陽の氣に
煽られて、眩暈や頭痛や目の不調や睡眠障害や情緒不安定などの症状がでます(-_-;)
土壌をヒトにたとえると、肚。
肚には、腸内細菌という微生物が、日夜休まず、働いてくれています♪
これらの微生物がないと健康を維持できません(-_-;)
腸内細菌を養っているのは、口に入れるものや身体を動かすことや呼吸です。
土壌と肚は、とても似ています。
身土不二。
その土地に根付いた伝統的な食事は、肚を養う食事です。
西洋的な栄養学は、分析をして分析をして、細かく分けてきましたが、
それは、身土不二からは遠ざかってしまいました。
そして、現代人の腸内細菌の多様性は、非常に低下しています。

トマト薬局では、バイオリンクと味噌汁とご飯を中心に据える食事を、
肚を養う、腸内細菌の多様性を増やす食事と考えて、お薦めしています！
是非、実践をしてください＼(^o^)／
さぁ、今日も、バイオリンクト味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／