腎臓を守る。

今朝は、昨晩の残りのミネストローネスープ。
小松菜、人参、玉ねぎ、マッシュルーム、トマトの水煮缶、ニンニク。
この器は、１００年くらい前のもの。
私の祖母が、御手前の練習用に買った夏抹茶碗。
夏の抹茶碗は、早く冷めるために、口が広がっていて浅い。
大好きな茶わんなんですが、御抹茶をたてるのは難しかったなぁ。
“腎臓を守る”
腎臓は、身体の老廃物を尿にして体外から出す働きですが、
その他にも、・全身のミネラルの調整・血圧の調整・水分量の調節・体内のPH調整・ビタミンDの活性化・造血など、健康を保つために重要な働きをしています。
その大切な腎臓を守るためには、アルカリ化・抗酸化(還元)・抗炎症を促す生活習慣が重要です！
米や麦や雑穀を主食として、野菜や海藻や豆を中心にした日本人の伝統的な食事は、アルカリ化・抗酸化・抗炎症を促す食習慣です。
しかし、現代は、極度に精製されたり、超加工食品といわれる工業的な食品の蔓延、日本人の体質を無視した食習慣、過緊張を招く社会システムなど、
腎臓や他の臓器を守るには、厳しい状況です。
是非、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠、バイオリンクエキスをご活用ください。
夏に働く心・小腸経を助けるのも、腎・膀胱経の働きです。
腎・膀胱経の働きが疲れていれば、心・小腸経の働きも疲れる悪循環です。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごせます＼(^o^)／