月別アーカイブ: 2025年2月

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です！
寒い！！
でも、日の出の時間は早くなり、太陽の日差しも強くなってきた氣がします♪
春の足音は、確実に聞こえてきました！
春は芽吹きの季節です。
ぐんぐんと上に伸びる陽氣に溢れる季節です。
竹は“破竹の勢い”という例えがあるように、春にぐんんぐと伸びます。
竹の根っこは、土の中にびっちりと張り巡らせて、その勢いを支えています！
冬は、根っこの部分を養う季節です！
春のぐんぐん伸びる時に使うATP(氣)を作れる細胞を養う期間です。
しかし、現代の社会環境は、四季を無視して(自然を無視)、年中、動かすシステムを作っています。
そのために、ATPがミトコンドリでしっかりと作れない方が増えています！
それは、低体温(熱量はATP産生量)の方が多いことでも実証されています。
私たちの心身は、小宇宙、つまり、自然そのものです。
自然から離れ過ぎた(人工的な)生活は、無意識に違和感を抱えています。
その違和感を吐き出すのが、春です！
しかし、吐きだすにも、ATPが十分にないと吐き出せません(*_*)
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！

ベジチェック測定会をしています
本日から１５日(土)１３時まで。
体内カロテン量を測定する機械です。
カロテンは、酸化から身体を守る物質です♪
つまり、カロテンが十分にあることは、身体をさび(酸化)から守ってくれています。
さらに、病気(老化)の原因は、糖化→酸化→慢性炎症→病気(老化)ですので、
病気(老化)の予防、養生です♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、白菜、出汁をとったあとの羅臼昆布、うすあげの味噌汁です。
千里山は、晴天ですが、風がとても強くて、寒い一日です！
天気図では、日本列島が強い寒氣団に覆われています！

三色食品群をご存知ですか？
小学校の家庭科で習ったような記憶があります。
この三色食品群で、伝えたいことはなんでしょうか？
赤色が、たんぱく質で、血液や肉になるもの。
黄色が、炭水化物や脂質で、熱や力になるもの。
緑色が、ビタミン・ミネラルで、身体の調子を整えるもの。
赤色だけを食べていても、肉や血にはならず、
黄色だけを食べていても、熱や力にはならず、
緑色だけを食べていても、身体の調子は整いません。
三色をバランスよく食べることが、健やかな心身を保つこと。
厚生労働省はこれを伝えています！
では、味噌汁を、この三色食品群で分析してみると、
赤色・たんぱく質が味噌(大豆)、
黄色・炭水化物と脂質が、大豆に含まれる脂質と食物繊維、さらに、米糀や麦麹。
緑色・ビタミン・ミネラルが、具に使った野菜や海藻やキノコ類。
味噌汁には、三色が含まれていますね！
では、バイオリンク錠を三色食品群で分析すると、
赤色・タンパク質は、１８種類のアミノ酸が含まれる植物性の高タンパク食品です♪
黄色・脂質と炭水化物は、数種の脂肪酸と数種の脂質、４種類の食物繊維！
緑色・ビタミンミネラルは、１６種類のビタミン、１６種類のミネラル、さらに、葉緑素やカロテンなどのポリフェノール類。
そして、数種の多糖体や数種の核酸など♪
バイオリンクは、一錠がとてもバランスがとれて安定した食品だとわかります！
トマト薬局が開局以来、バイオリンクと味噌汁とご飯を中心に据えた食事を、お勧めしている所以です(^_^)v
いま、世界的に、異常氣象に見舞われています(*_*)
外側が荒れているいま、先ずは、内側の小宇宙を整えましょう！
是非、バイオリンク錠とバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、レタス、鶏卵、あおさ入りつまみ海苔の味噌汁です。
低気圧が日本列島をすっぽり覆っています。
立春寒波。
心身は、大氣圧の影響を受けていますので、こんな時は、自律神経が乱れます(^_^;)
耳を温めるのをお勧めします。
出来れば、温灸がお勧め♪
トマト薬局にありますので、おたずねください。
自律神経が乱れるのは、仕方がない。
というか、乱れるんです(^_^;)
ただ、私たちは、恒常性維持機能を持ち合わせているので、
大きく傾かない仕組みが働きます。
しかし、様々な要因が重なって、傾きやすくなって、元に戻り難くなった状態が自律神経失調(*_*)
現代はストレス社会といわれるように様々なストレスにまみれています(*_*)
だから、気象の変化に大きく傾きやすい状態(*_*)
自律神経は、免疫系、ホルモン系と影響し合っています。
さらには、脳(心)にも！
トマト薬局では、食から自律神経系、免疫系、ホルモン系、さらには、脳(心)のバランスをとることを発信しています！
是非、バイオリンクエキスをご活用ください！
生命全てに、“常に健康を保とうとする力”が備わっています！
是非、活用しましょう♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、絹ごし豆腐、お味噌汁の具、スープ用寒天、黒すり胡麻の味噌汁です。
実家の近くにあるスーパーで見つけた“味噌汁の具”なるものは、白玉麩と乾燥わかめと乾燥ネギが入ったものです！
便利ですね♪
今日から、二十四節氣の立春です！
いよいよ、乙巳年、明けましておめでとうございます。
立春の数日前が、旧暦のお正月なので、寒さは厳しい頃ですが、
ここから、段々と確実に春へむかっていきます♪
“春の氣がはじめてたつ節氣”です。
東洋医学では、私たちの心身を“小宇宙”ととらえます。
まさに、自然！
小さい宇宙は、“常に細胞を壊しながら、新しい細胞を作りかえる”という破壊と再生を繰り返しながら平衡(健康)を保っています。
常に変革(^_^;)
２０２５年の乙巳年は、変革の年だそうです。
変革には、今まであった物を壊さないと、新しいものがつくれません。
だから、ストレスが加わります。
でも、私たちの小宇宙の破壊と再生のリズムを整えておけば、大宇宙の変革の時代のストレスから、リジリエンス力(復元力)がわいてきます(^_^)v
是非、大変革時代に、バイオリンクエキスをご活用ください！
さぁ、乙巳年も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、昨日の残りの味噌汁に、あおさ入りつまみ海苔をプラスした味噌汁です。
滅多に、次の日に残ることはないのですが、昨日はのこりました(^_^;)
今朝は、温めるだけとなりました！
いよいよ、明日は節分です。
節分は、立春、立夏、立秋、立冬の前日で、年に四回ありますが、
立春の前日だけは、盛大になっています。
立春を迎えることで、十干十二支が変わり、新しい年がはじまります。
まだまだ寒さは続きますし、景色や体感などは、まだまだ冬ですが、
梅の開花がはじまり、日の出の時間が早くなったのを実感できるようになり、
春への兆しが感じられます。
月や太陽の動きや、大地は、本格的な春へのスイッチがはいります！
それらと連動しているのが、細胞にある時計遺伝子です。
時計遺伝子のスイッチも春へのスイッチが入ります。
現代は、様々な情報が溢れているので、無意識にそれらの情報に曝されて、
氣(生命エネルギー)を削がれている方が多いです。
意識をして、外側の雑音から離れる時間を持ちことが、氣(生命エネルギー)の温存になります！
時間に振り回されていませんか？
時間を氣にすことが多くなっていませんか？
焦りを感じることがありませんか?
そんな時こそ、意識的に止まる時間をもちましょう。
１分でもよいので、目を閉じて、
いまを感じる。
どんな音が聞こえますか？
どんな呼吸をしていますか？
足の指の感覚や手の指先の感覚はどうですか？
心臓の鼓動はどうですか？
考える時間を、感じる時間へ。
それは、氣(生命エネルギー)の充電になります♪
なかなかできない方は、バイオリンクエキスをご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／