月別アーカイブ: 2024年9月

今朝は、つゆむらさき、小松菜、焼き海苔の味噌汁です。
成清海苔店さんの焼き海苔は美味しい♪
睡眠中の脳は、覚醒時と同じ量のＡＴＰ量を使っています。
睡眠中は、意識が無くなっているので、休息していると思っていますが、
細胞(身体)は、働いています。
脳にはリンパ管がないので、臓腑のようにゴミを流す場所がありません。
だから、脳は、睡眠中(意識を無くした時)に、ゴミを掃除することがわかってきました！
アルツハイマー型認知症の原因物質と言われているβアミロイドは、脳の血管のためには必要なタンパク質です。
ただ、使い古された(酸化された)βアミロイドが掃除されないで脳内に残ってしまうことが問題です。
意識がある間は、脳内のゴミは、排出することができません。
つまり、十分な睡眠量がとれなくて、脳内に酸化βアミロイドなどのゴミが溜まってしまうことが、
認知症の原因ということです。
眠るにも、ＡＴＰが必要です！
そのためには、まず、細胞にある小器官のミトコンドリアを活性化して、ＡＴＰをしっかり作れる細胞をつくるために、食事を整え、呼吸を整え、姿勢を整えることが重要です！
心・小腸系の働きが弱って、血脈や熱の循環が上手く働かなくなると、睡眠に障害がでてきます(*_*)
残暑が厳しい秋、是非、バイオリンクとバイオリンクエキスをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、小松菜、鶏卵、わかめの味噌汁です。
朝夕は涼しくなったと思っていたら、蒸し暑い朝夕もあったり。
季節の変わり目は、いきつもどりつですね。
筋肉痛になったことを“身がはいった”と言ったりします。
痛みがなければ、身体を意識することは殆どありません。
カラダは、“空だ”という言葉だとか。
でも、痛み・筋肉痛があると、痛みがある筋肉を意識します(^_^;)
空だったところに、身(筋肉)が入ります(^_^)v
呼吸も無意識にしてくれているので、呼吸困難になった時に、当たり前でなかったことに氣づきます。
食べた物がどんなものであろうとも、内臓は、消化し吸収し、ヒトの血・肉(細胞)をつくり、ＡＴＰも産生します！
受精卵として、この地球に存在をした時から、一時も休むことなく、働き続けています。
素晴らしい働きです♪
痛みやかゆみなど症状は、辛いですが、
まさに、身体(存在)を感じるチャンスです。
感謝をするチャンスですよ♪
痛みや症状として現れるまで待っても良いですが、
何もなくても、毎日の食事を整える、呼吸を整えることは、
自分の身体(存在)に、感謝し、労わることです♪
“ありがとう”
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、昨晩の残りのおかひじき、うすあげの味噌汁です。
今日から二十四節氣の“白露(はくろ)”に入ります。
白露とは、草花に陰の氣が降りて、露が白く輝いている様。
野には、ススキや秋の七草が揺れ、秋の氣配が漂います。
今週に入って、夜中の氣温が下がってきて、
日暮れの時間が早くなって、季節が秋へと移ったのを実感しました。
陰陽五行で、秋は、肺・大腸系が働く季節です。
呼吸器、鼻、のど、皮膚に症状があったり、下痢や便秘といった症状も。
肺・大腸は、外界との境、バリアです。
肺・大腸には、リンパ管が張り巡らされていて、人体最大の免疫器官です！
先ずは、しっかりと呼吸をしましょう！
しっかりと身体を動かす。
笑う、歌う、感動も、血液の循環が良くなります♪
血管が上水道ならば、リンパ管は下水道。
血液が汚れやすい食事やストレス過多の生活は、血液だけでなく、リンパ管の流れも悪くして、
免疫のバランスが崩れてしまいます。
食を整えて、呼吸を整えましょう♪
是非、バイオリンク錠とバイオリンクエキスをご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、鶏卵、あおさ入りつまみ海苔の味噌汁です。
落とし卵の味噌汁は大好物です(^_^;)
海苔は、時間がない、冷蔵庫の野菜室が空っぽの時にも役にたつ食材です♪
保存がきいて、調理いらず、栄養素が豊富！
バイオリンク錠も、簡単、便利、栄養素が豊富、さらに、安全安心です♪
健康情報は多くの方が求めています。
スマホには、連日、“カルシウムが不足”“ビタミンＤが不足”、マグネシウム、食物泉、タンパク質・・・・。
そして、食べ過ぎるな！
どうしたら良いの？？？ってなりませんか！？
バイオリンク錠には、全ての栄養素が含まれています！
なぜ？
それは、核を持つ真核細胞の単細胞だからです。
２０億年前に地球に現れた、真核細胞の原点といわれています。
一つの細胞に、生命を営む栄養素が全て含まれています♪
だから、生命あるものにすべて働きます♪
ヒトが決めた“善”“悪”に囚われず、全ての生命を活かす！
私は、自然そのものと思っています♪
自律神経は宇宙の運行に忠実です。
だから、自然から遠のけば遠のくほど、乱れます。
自律神経だけでなく、免疫の働き、ホルモンの働き、脳(心)の働きも。
食べること、呼吸をすることは、自然を取り入れること、自然と一体になること、自然のリズム(周波数)を取り入れることです。
しかし、野菜や果物などが、“自然栽培”という言葉ができるほど、自然からは遠のいたものになっています。
是非、バイオリンク錠や、バイオリンクエキスをご活用ください。
特に、季節が変わる、自律神経が乱れやすい時。
社会情勢や自然環境の変動の大きい時に♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、沖縄もずく、木綿豆腐の味噌汁です。
朝方は涼しさを感じられて、よく眠れます(^_^)v
睡眠はとても大切です。
細胞の修復は、睡眠中です。
筋肉も神経も！
意識は無くなっていて、見える限りでは動いてはないですが、
身体中の細胞は、意識がある時と同じくらいに、動いています！
陰陽五行では、睡眠は、心小腸の働きが影響します。
心・小腸系は、血・脈・熱を全身に循環させますが、熱にも弱い(*_*)
夏の熱帯夜、寝苦しい経験をされた方は多いとおもいます。
暑い夏、心の働きが弱っていると、
秋に働く、肺・大腸系の働きに影響がでます。
心の働きを良くするために、運動をする、リズミカルに歩く、笑う！
笑っていますか？？？
“腹を抱えてわらう”というように、笑うことは、肚の循環を良くします。
また、氣(生命エネルギー)を活性化することが重要です。
子どもは、汗をかきながらでも寝ています。
さらに、寝る子は育つ♪
子どもと同じようになる必要はありませんが、やはり、氣(生命エネルギー)が重要です。
少し、眠り易い時期になってきました。
しっかり、細胞を修復して、秋に備えましょう♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、出汁をとった後の羅臼昆布、うすあげ、人参の味噌汁です。
今朝は、秋を感じる実感を一つ得ました！
今朝は、目が覚めた時に、よーく眠れた感を感じて、
首とか背中に汗を感じない、爽やかさみたいなものを感じました！
昨晩は熱帯夜ではなかった！
環境とつながっていることを実感します♪
こうやって、連日の熱帯夜が、少しづつ減って、秋から冬へと移り変わっていきます。
今日は新月、朔日。
地球は自転しながら公転をして、月は、その地球の周りを公転しています。
常に変化をしている、無常の世界。
私たちの身体を構成している細胞も、常に中身は壊されていて、新しく生まれ変わっています。
昨日の私はいない、無常です。
そして、常に壊しては、作り替える細胞の材料は、私たちが食べた物でつくられます！
常に、細胞が壊されて新しくなっている実感は、さすがにミクロすぎて、感じられません。
だから、昔の人は、月に例えたのかもしれません。
新月は、月が全ての光を失って、新しく生まれ変わると考え、朔日としました。
さぁ、生まれかわったあなたは、どんな食事で、細胞を作りますか？！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／

今朝は、わかめ、しめじ、人参の味噌汁です。
９月に入りました。
秋ですね。
陰陽五行で、秋は、肺・大腸系が働く季節です。
肺といえば、呼吸。
呼吸の８割は肺ですが、残り２割は、皮膚と言われています！
秋は収斂の季節です。
夏、開いていた毛穴も、秋になると閉まってきます。
呼吸は、体内の水分代謝を担っていますが、
現代人は、運動不足による筋力低下などで姿勢の悪化、噛まない食事で舌筋の低下による口呼吸などで、呼吸が浅い人が多く、
さらに、空調の完備で屋内外の気温差が自律神経のバランスをみだして、肺からも皮膚からも、
水分の代謝が上手くできていません。
さらに、脂質の多い食事がリンパ管を汚して、喘息やアトピー性皮膚炎や鼻炎などのアレルギー疾患を増やしています。
まだまだ氣温は夏のように高いのですが、地球の軌道は確実に変化しています。
晩夏から初秋を迎える、季節の変わり目です。
季節が変わる時は、自律神経が乱れやすく、細胞にある小器官のミトコンドリアの数、働きが低下しがちです。
そのために、老化細胞などのゴミが身体に留まり、炎症をおこして、慢性の疲労へとつづきます。
朝が起きれない、だるい、何もしたくない、つまらない、疼痛、微熱などなどが起こります。
先ずは、食事を整えて、呼吸を整える。
そして、細胞にある小器官のミトコンドリアを活性化することで、自律神経、免疫力、ホルモンのバランスが整ってきます♪
是非、バイオリンク錠やバイオリンクエキスをご活用下さい(^_^)v
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／