体内時計。

今朝は、コリンキー、つまみ海苔の味噌汁です。
小雨の朝。
昨日からの雨のおかげで、氣温は下がって、過ごし易くなっています。
今朝の味噌汁から、手前味噌、３月にＢＣＥｘを使って仕込んだ味噌を使っています。
手前味噌は、本当に美味しい♪
“生体のリズムを刻む体内時計”
私たちの細胞には、時計遺伝子があって、様々な時を刻みながら、生命活動を行っています。
この時計遺伝子は、人間だけにあるのではなく、地球にすむ生物はすべて持っていて、植物が最も多いといわれています。
この生体のリズムが乱れると、生活習慣病になることがわかってきました！
生活習慣病は、慢性炎症が根底にあるので、
生活のリズムは、生体防御の働きや自律神経の働きと、密接に関係しあっていることが解ります！
気象が不安定な昨今。
生体のリズムを保つには、食事と呼吸に、特に氣をつけましょう！
是非、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠をご活用下さい♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／