今朝は、焼き麩、白ねぎ、すりごまの味噌汁です。
今日で８月も終わります。
氣温は、夏ですが、９月となると“秋”と思ってしまいます。
そして、初秋は、寂しさを感じるのは、私だけでしょうか？！
陰陽五行で、秋は、“肺・大腸”経が働く季節です。
肺・大腸経の働きは、乾燥に弱い！
現代は、年中、空調管理をした中で生活をしています。
さらに、建物の保温を高めた壁などの人工的な建材などで、
カビが増える環境と、乾燥が進んだ環境が同居した生活環境の中で生活をしています。
肺・大腸経の疲れが原因の病気が多いのが現代です。
夏の終わりは、夏の疲れがでます(-_-;)
高温多湿の日本の夏は、夏の終わり＝秋の始まりの養生が、
重要です♪
先ずは、高温多湿で、疲れている脾・胃の働きを整えましょう♪
少食＝ゆっくり、よく噛んで、味わって食べることをお勧めします♪
テレビやラジオなどは消して、食べることに集中する♪
食べた物が、身体を構成する細胞を作っているし、
その細胞の働きを担っている氣(生命エネルギー)も、食べた物から作られています。
噛むことで、唾液が増え、解毒効果が非常にアップします。
さらに、噛むことで、舌の筋力が鍛えられて、鼻呼吸になりやすくなります。
さらに、顔の筋肉が動くことで、顔にあるリンパ節が活性化されて、
自律神経が安定して、免疫力も安定します♪
とわいえ、なかなかできない方は、
是非、バイオリンク錠やワタナベオイスター錠をご活用ください！
さらに、ＢＣＥｘ４００mlやＢＣＥｘ５０３は、私たちの身体に備わっている
常に健康を保とうとする力になる食品ですので、
どうぞ、この厳しい季節の変わり目に、ご活用ください！
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁で、にこにこで過ごします＼(^o^)／
