世界の長寿食。

今朝は、人参、おでん大根、出汁をとった後の羅臼昆布の味噌汁です。
二月の最終日、やっぱり、二月は短い。
二月末にしては、暖かい朝でした。
現代に不足しているマグネシウム。
世界の長寿食を研究された、家森幸男教授は、世界の長寿食の共通の栄養素は、
『植物性タンパク、食物繊維、マグネシム、カリウム』と言われています。
これは、昭和３０年代までの日本人の食事ですね。
マグネシウムが豊富な食べ物は、青菜(葉緑素)、海藻、海塩、雑穀類などに多く含まれています。
春は、自律神経が乱れて、筋肉や腱などを痛めやすい季節です。
ミネラルやビタミンの不足を、サプリメントで補おうとすると、
ミネラルやビタミンは、単一の栄養素では働かないので、過剰や不足を増長します。
栄養素は、食品から摂るのが自然で、一番！
バイオリンク錠には６９種類の栄養素がバランスよく含まれています！
長寿食共通の栄養素も全部含まれています♪
マグネシウムがしっかりと補給できると、自律神経のアンバランスが安定してきます♪
是非、バイオリンクをご活用ください。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／