細胞も呼吸しています！

今朝は、小かぶの皮、小かぶの葉、うすあげの味噌汁です。
昨晩、作った小かぶのポタージュで、小かぶの皮を剥いたので、
今朝の味噌汁で使いました。

小かぶのポタージュは、小かぶ、玉ねぎ、海の精、水、牛乳だけで作ります。
以前は、バターが必要、コンソメが必要と思っていましたが、
自然な素材を使い始めたら、油脂もコンソメも使わなくも、美味しい！
思い込みってありますね。
私も呼吸をしていますが、私の身体を構成している細胞も呼吸をしています！
主に酸素を使って呼吸をして、ATP(生命エネルギー)を産生しています。
この酸素を使って呼吸をしてATPを産生している器官がミトコンドリア。
私が、大好きなミトコンドリアです♪
ミトコンドリアが活性化していることが、元氣！
ミトコンドリアを活性化するために大切なことが、食事と呼吸です！
食事を整えることは、私たちに棲む微生物の多様性を増やします。
そのおかげで、ATP産生も増え、熱になり、行動力になり、想像力、思考力、自己治癒力などさまざまな“力”をうみだします♪
共生関係であり、相互関係であり、運命共同体！
食は運命を変えます(^_^)v
私は、常に壊されては作り変えられる細胞であり、共生常在菌であり、輝ける存在♪
是非、ミトコンドリアを活性化して、潜在的な“力”を感じてください。
一緒に、輝きましょう♪
さｌ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごしましょう＼(^o^)／