裸足。

今朝は、しめじ、生しいたけの味噌汁です。
裸足の効用。
暑いので、家に帰ると、直ぐに靴下を脱ぎます。
足の裏は、掌よりも敏感なんだそうです！
たしかに、靴下をはいていると氣づかない床に落ちている小さいゴミにも氣づきます(^_^;)
足裏マッサージでは、足裏には全身のツボがあると言われます！
靴下をはき、堅い靴底の靴をはいている現代人は、せっかく、備わっている足裏の受容体に、カバーをして、カバーをしていることさえも忘れているのかもしれません。
冷たい空気は、下に溜ります。
空調が完備された環境では、足が冷える環境に。
頭寒足熱が反対になってしまうアンバランス。
人工的なことは、アンバランスを招きやすいと氣づくことが大切。
人工的なものに囲まれている現代は、自律神経のアンバランスを抱えていると氣づくことが大切です。
そのバランスを整えることの一つに食事があります。
その土地に根付いた伝統的な食事は、自律神経のバランスを整える食事です。
しかし、現代は、その食環境も人工的な物に囲まれています(*_*)
是非、バイオリンクやバイオリンクエキスをご活用ください♪
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／