生命に欠かせない超微量ミネラル！

今朝は、ツルムラサキ、焼き麩の味噌汁です。
ツルムラサキは、一昨日の夕ご飯のお浸しの残り(^_^)v
今日は、７月３０日。
早い物で、７月も残り１日となりました！
とても暑いのが続いていますが、確実に日は経っていますし、
日暮れの時間が少し早くなったように感じています。
あと１週間余りで立秋を迎えます。
夏バテは、内外の氣温差、発汗や食事のアンバランスからおこる微量ミネラルの不足など、様々なストレスによる自律神経のアンバランスから起こります(*_*)
特に、現代は“新型栄養失調”といわれる微量ミネラルや超微量ミネラルなどの、
人工的にはコントロールすることが難しい栄養素が不足することで、代謝が停滞し、
様々な不定愁訴がおこり、病気を招いています！
“一物全体食”が重要なのは、絶対に必要なんだけど、人工的にはコントロールができないくらい微量な栄養素をいただくため♪
高温多湿の日本の夏は、脾胃系と心小腸系の働きをダブルで疲弊させ、
免疫力のアンバランスを招きます。
夏風邪が長引いたり、夏の終わりにヘルペスや神経痛、眩暈などをおこす原因でもあります。
是非、ご相談下さい。
さぁ、今日も、バイオリンクと味噌汁でにこにこで過ごします＼(^o^)／