私たちの身体や心は食べた物で作られています。
理屈では理解していますが、実際の生活で実感をしている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか？！
簡単・便利・安いを追及した現代の食事は、
インスタント食品や加工食品など添加物が多い生命力のない食品・農薬と化学肥料を使って大量生産した栄養価の激減した野菜・抗生物質やホルモン剤など薬まみれの畜産や養殖魚・日本人の体質に合わない食事など、非常に乱れています。
この乱れた食環境の一番の犠牲者は、胎児を含む子供たちです。
食事を見直すことで、多くの病気や症状は改善して、皆が元気で楽しく暮らせることを伝えたくて、トマト薬局ではつぼみの会を開催しています。
私の長女は小学生のころ酷い鼻炎でした。
当時の私は、食べた物が体に与える影響を軽くみていました。というより、全然わかっていませんでした。
“砂糖(特に白砂糖)”を止めてごらんと教えてもらって、毎日のように食べていた小さいアイスクリームやチューペットを止めました。すると、どんどん改善されていきました。
私の花粉症もバイオリンク源液や粒で治ったりしたので、私は、食事の重要性に気が付き、食事をがらりとかえました。
当時を振り返って思うことは、鼻がつまっている子供に、「お勉強をしなさい」って言っていました。
お勉強をしたくても鼻がつまって集中するのが難しいのに、酷いことを言っていたなぁと反省をします。
小さいお子さんは、悪い影響も良い影響も、早くに身体や心に現れますよ。
是非、講演を聴いてください。
まだ、席に空きがありますので、ご予約をお待ちしております。
ＴＥＬ・ＦＡＸ　０６－６３３９－９７７７まで。

今朝は、じゃがいも、わかめの味噌汁です。

ブルーライトが光老化を促進することがわかってきました。
従来の紫外線対策だけだはなく、可視光線(ブルーライト)対策の日焼け止めまで発売されています。
しかし、日焼け止めは、ビタミンＤの合成を抑えるという問題や、皮膚に有害な物も含まれている、ブルーライトを避ける生活をするなど、外側だけの対策には問題や限界があります。
そのために、体内からの光老化対策も重要になってきました！
光老化の原因は、活性酸素種！
バイオリンクの粒には、βカロチンやルテインなどの抗酸化作用のある栄養素が数種類含まれています。
さらに、ビタミンＤも含まれています。
また、光老化だけでなく、自然老化(ロコモティブシンドロームなど)にも効果が期待できます。
さらに、バイオリンクの遊離型ＢＣＥｘエキスは、ミトコンドリアを保護し、細胞膜の酸化を防ぐことで、細胞死を防ぎます。
活性酸素は、身体には必要なものです。
活性酸素を抑え過ぎることは、かえって身体には悪いことに繋がります。
サプリメントのように、単一の栄養素だけを抽出したり、合成をしたものは、
抗酸化力が強すぎて、必要な活性酸素も抑えてしまいます。
バイオリンクは、チクゴ株クロレラを丸ごと錠剤にした食品です。
バイオリンクで身体の中から、光老化対策をしましょう♪
光の感受性は、女性よりも男性の方が強いそうです！
男性の方は、日焼け止めを使う方が少ないので、是非、バイオリンクで、ブルーライト対策をしましょう。

今朝は、モロッコいんげん、しめじ、うすあげ、わかめの味噌汁です。
モロッコいんげんが好きです。
というより、いんげん全般が好きです♪

１７日、１８日と母乳育児に関係する研修会に参加してきました。
トマト薬局でも、２か月に１回のペースで、妊娠、出産、授乳、育児を通じて、食は命をお伝えしようと“つぼみの会”を開いています。
母乳は、乳腺を通る１分前は、ママの血液です。
だから、血液＝食べたもの＝母乳です。
私たちの食べたものが、どのような血液の状態になるかを、
実感することは、ほとんどありません。
でも、授乳中は、食べた物で、おっぱいが詰まったり、赤ちゃんがなかなか飲んでくれなかったり、
赤ちゃんに湿疹がでたり、おむつかぶれがひどかったりなど、食べた物＝母乳＝ママの血液を実感できます。
赤ちゃんにとって美味しい母乳は、ご飯が主食の一汁一菜が基本の和食です。
でもこの食事は、赤ちゃんが健やかな成長をするための食事だけではなく、
高血圧、糖尿病、がん、アレルギー、認知症などなど様々な病気を予防する食事です。
だから、食事を考えるのは、妊娠、出産、授乳をする女性だけのものではなく、
家族も一緒に食事を見直すきっかけでもあります。
私は、授乳中にバイオリンクを飲んでもらっていると、
授乳のトラブルがなかったり、赤ちゃんやママのトラブルもほとんどないことを経験してきました。
バイオリンクは血液を綺麗にするんだなぁと実感しています。
赤ちゃんからの食育は、赤ちゃんが家族に、“健康”というプレゼントをもってきてくれているんですね。

しかし、生物ならば、当たり前にできるであろう自然分娩や母乳育児が出来ないようなママが
増えています。
勿論、自然分娩や母乳育児を望んでいても、妊婦さんの糖尿病や、未熟児で出産などのハイリスクのお産で出来なくなってしまうことが増えています。

私は、自然分娩や母乳育児が、「生きることの素晴らしさ」を教えてくれること知ってもらいたいし、その体を作るのは“本当の食事”であることも知ってほしいです。
今月は、27日に母乳育児と食育の会を開きます。
私のあつーい話を聞きに来てください(笑)
助産師さんも来てくださいます～。

読売新聞 3月7日(金)7時55分配信

DHAは脳細胞や脳の神経の材料です。脳の発育には非常に大切な栄養素で、不足は発達障害や学習障害もおこします。

DHAは、出生してからも大切で、もちろん、大人になっても、一生大切な栄養素です。

大切なDHAの働きを、トランス脂肪酸が邪魔をしているんです。

ケーキやクッキー、ビスケット、ドーナツ、ポテトチップス、揚げ物、マーガリン、ドレッシングなどに含まれるトランス脂肪酸ですが、意外に食べています。

DHAは私たちの体では、αリノレン酸からつくります。しかし、αリノレン酸は作ることが出来ないので、必須脂肪酸で、食べ物から摂らないといけません。

DHAのサプリメントもよく見かけますが、DHAは酸化されやすいし、過剰症もあります。

脂肪酸もバランスがとても大切なんです。

バイオリンクは、リノール酸、リノレン酸を含んでいます。また、脳の発育に大切な栄養素のリン脂質も数種類含んでいます。

バイオリンクの69種類の栄養素は、知れば知るほど、納得なんですよね。

妊娠中、授乳中は勿論ですが、赤ちゃん、成長期のお子様、お父さん、お母さん、お祖父ちゃん、お祖母ちゃん、ペット、皆に必要ですね~

「子供に身につけてほしい“良い食習慣と生きる力”」と題して、福岡にある、高取保育園園長、西福江先生の講演を聴いて着ました！

高取保育園のことは、このブログで、ご紹介をしています。それほど、共感して、感銘したので、是非、直接、西園長先生のお話を聴ききしたいと思っていました。

西園長先生は８５歳という年齢を感じさせない、明瞭な言葉としっかりした信念、そして、深い愛情を感じました。

西園長先生は、食べ物は体の健康状態だけではなく、心そのものまでも変えてしまうと言われます。きちんと落ち着いた子供が育つためには、食がおかしくなっていては不可能と言われています。一食一食の積み重ねが一生を決める！！！

４０年近く、無農薬有機栽培の農作物を使用して、玄米和食の給食を一貫して実施されている言葉には、説得力があります。

沢山のエピソードがあるのですが、一番、驚かされたというか、なるほどって腑におちたことがあります。

２０人くらいの子供を、おもちゃを置いて一部屋に入れると、取り合いがおこります。理屈がわかる年齢になると「これを貸してね」と、商談が成立して、取り合いがおこらなくなります。その年齢はいくつだと思われますか？と、尋ねられました？

私は、４歳から５歳かなって思ったのですが、なんと、ゼロ歳から玄米和食を食べている子ども達は、１歳児の噛みつきがないそうです！！！！！

この話を聴きながら、奈良時代以降、１６歳で元服。この精神性を培ったのは、質素な玄米和食だったからかもしれません。

食＝命を。食事の重要性を、もっともっと伝えていかなくては！という使命感を感じた一日でした。

葉酸は、ビタミンCやビタミンEに比べると、知名度が低いですが、『細胞の生産、再生』『代謝や体の発育』に欠かせない大事なビタミンの一つです。

特に、先天異常の二分脊椎の発症のリスクを低減することから、妊娠可能な女性には、厚生労働省が葉酸の積極的な摂取をよびかけています。

二分脊椎発症リスク低減のための『葉酸』摂取の勧告は世界的な流れで、カナダ、ノルウェー、南アフリカ、アメリカでは、全ての女性を対象に勧告しています。

それは、妊娠に気づくのは、早くて受精後５週目、胎児の脳神経が形成されるのが、受精後１～２週目、妊娠に気が付いて葉酸を摂取しても遅い場合があるからです。

そこで、日本では『葉酸』の認知度は？

一般女性の『葉酸が妊娠期の女性に特に重要な栄養素』であることの認知度は子供がいる既婚女性で５８%、子供がない既婚女性は２６％、未婚女性は１８％という結果です。これからママになる既婚女性でも、『葉酸』の重要性は知られていないのが現実です。

ここからが大事です！『葉酸』は普段の食事からは推奨量を摂れていないのが現実です。そこで、サプリメントでの摂取を奨励していたのですが、サプリメントや、葉酸添加の加工食品での摂取では過剰症の問題がでてきました。

妊婦さんの発熱、じんましん、呼吸障害、亜鉛吸収障害など、また、胎児は喘息になりやすくなるなど。

やはり、食事からの摂取が自然で、安全です。

トマト薬局では、毎食にバイオリンクをおすすめしています。それは、余分な物(重金属、ダイオキシン類などの毒物、脂など)を体に入れないために、足りない栄養素を補うために、おすすめしています。

バイオリンクには『葉酸』も含まれていますよ。さらに、妊婦さんの体内のダイオキシン、水銀も体外に排出します！鉄、亜鉛、B12、葉酸が妊婦さんの貧血を予防します！食物繊維、葉緑素が便秘を予防します！妊娠中毒症の予防などなど・・

そして『葉酸』は、先天異常に関係しているだけでなく、動脈硬化による虚血性心疾患、脳梗塞、末梢動脈閉そく性疾患、糖尿病網膜症、深部静脈血栓症や、アルツハイマー病、偏頭痛、痴呆症、うつ病などにも関連していることがわかってきました！

ここでも、サプリメントで葉酸を摂っていると、過剰症というか、大腸がん、前立せんがんの発症率が高くなる、心筋梗塞や脳卒中の発症率の増加などの問題も指摘されています。

やはり、食品由来の葉酸摂取を推奨しています。

バイオリンクは６９種類の栄養素をバランスよく含んでいます。この、『バランス』がバイオリンクにしかない特徴です！

合成では作れないものです！

バイオリンクは国産、天然、一物全体、身土不二！