日別アーカイブ: 2018年3月23日

今朝は、豆腐、ほうれん草の味噌汁です。
春は、解毒の時期です。
冬に溜め込んだ脂肪を血液中にだして、便で身体の外にだす期間です。
私たちの身体には、食べた食品を使って、解っているだけでも、３つの解毒経路があります。
葉緑素、発酵食品、食物繊維、植物性のアミノ酸や複合脂質は、その解毒経路に必要な栄養素です。
味噌には、解毒経路に必要な栄養素が沢山含まれています。
バイオリンクには、さらに、解毒ルート増やすことがわかっています！
だから、バイオリンクには、生理活性物質が多いんですね~♪
味噌汁とご飯とバイオリンクを食事の中心に据える食事は、解毒経路がしっかり働く食事です。
現代は、身体に不必要な物を多く摂ってるのに、解毒経路が働けない物を多く摂ってしまっています。
悪循環ですね。
肩こり、頭痛、めまい、生理痛など婦人科系疾患、低血圧、皮膚炎などなどご相談ください。