日別アーカイブ: 2017年2月6日

今朝は、大根、生シイタケ、金時人参、もずくの味噌汁です。

私は、目覚まし時計がなくても、起きれるので、目覚ましをセットすることは、ほとんでありません。
その目が覚める時間も、季節によって微妙に違っていて、お日様が上がる１時間～３０分前に目が覚めます。
最近、目が覚めるのが６時前後になってきました！！
少し前は、６時半ごろだったんですが。
夏は、５時前後に目が覚めます。
目が覚めると、二度寝はできなくて、つい動き出してしまいます。
だから、朝におやつをつくったり、夕ご飯の準備をしたり・・・。
夜眠る時間は殆どかわらないのですが・・・。
日の出前は、とても空気が澄んでいるので、散歩をすると良いって言われていますが、
それは、まだしたことがありません。
そろそろしてみようかなぁ。
健康だから出来ること。
感謝です～♪
あっ、季節は確実に春に動いていますよ～(笑)