日別アーカイブ: 2016年6月6日

今朝は、生椎茸、干瓢、人参の味噌汁です。
いよいよ、梅雨入りです。
季節は、夏に入りました！
昨日も、電車やコーヒーショップやデパ地下など、
冷房が利いている所が、増えてきました。
洋服も薄着になっていたので、
冷房による寒さを感じることもしばしば。
空調が完備されて、私たちの体は、少しの暑さや少しの寒さで、不快感を感じるようになった気がします。
“リジリエンス”は、弱まっています。
夏の冷房による冷えは、自律神経を乱して、血流低下、代謝の低下、免疫の低下を招きます。
病気になりやすい状態！！
夏こそ冷え対策をしっかりしましょう。
トマト薬局にご相談ください(^-^)v

Toshiko