日別アーカイブ: 2016年5月19日

今朝は、人参、スナップエンドウ、わかめの味噌汁です。
昨晩、スーパーの産直コーナーで買った人参です。
「理由あり人参」って書いてありました。

これで、１４０円！
どこから見ても“人参”
美味しく頂きますね(^^)/
今日は、暑かったです。
今週は暑い予報です。
身体が暑さに慣れていないこの時期は、熱中症になりやすい時期です。
でも、身体は冷えやすい時でもあります。
自律神経は乱れますので、体調は崩しやすい時です。
暴飲暴食を控えて、早寝を心がけてください。
冷たい物も控えてくださいね。
ご飯と味噌汁とバイオリンクを食事の中心に据えることは、
こんな時期を元気に過ごす食事です(^^)v