日別アーカイブ: 2015年8月7日

今朝は、豆腐、ワカメ、うすあげの味噌汁です。
タンパク質が多い朝ごはんになりました。うすあげは、余分だったなぁ(笑)
連日の猛暑日で、夏ばてのご相談も増えてきました。
“ぢ”のご相談も。
冷えや運動不足、ストレスが原因の方が多いです。
私たちの体は、毎日傷ついた細胞や古くなった細胞を壊しては再生することを繰り返しています。
細胞間の精密で緻密なネットワークで。
その流れをスムーズに行うためのエネルギーや細胞の元を、食事から得ています。
勿論食べ物だけでなく、睡眠や心の持ち方も大切ですが、
でも、大元は食です。
不摂生な生活をしていると、細胞を壊して、再生するネットワークが滞ってしまいます。
つまり、体の何処かの臓器は、再生できない。
これが長く続くと、ついに、体は警告を発します。
ぢだったり、こむらかえり、口内炎、ヘルベス、倦怠感などなど。
厳しい季節は、ネットワークが滞りやすい時です。
トマト薬局では、バイオリンクをおすすめしています！
我が家の毎食のバイオリンクは、体のネットワークを円滑にするためです！
食は命。

Toshiko