今朝は、じゃがいも、いんげん、わかめの味噌汁です。
じゃがいもは、腐りやすい野菜なので、暑い時期は敬遠してしまいます。
今日は、月に１度のトマト薬局健康教室でした！
お客様が、おこわを炊いてきて下さって、皆さんでワイワイお喋りをしながらいただきました♪
とても美味しかったです。
ありがとうございました<(_ _)>
また、６月に大阪府外にお引越しをされたお客様も、参加して下さって、
お引越しをされてからのお話を、聞いて、皆で笑ったり、励ましたり、
とても素敵な時間を過ごしました。
ありがとうございました(^^)/
勿論、健康教室のお話もしましたよ~。
今日のテーマは、夏バテ。
最近の夏バテの原因は、クーラーによる冷えによる血流障害や自律神経失調症。
私たちは、５度以上の温度差を感じると、体はショックをうけた状態で、相当なストレスになるそうです！！
汗やストレスは、大量のミネラルを消費するので、不足したミネラルを補い、ミトコンドリアでのエネルギー産生を増やすことが、夏バテ防止につながることをお話しました。
また、アイスクリームやゼリー、清涼飲料水などは、糖質が多く、代謝するのに大量のミネラルを必要として、さらにミネラル不足を招きます！！
バイオリンクの粒は、ミネラル、ビタミン、アミノ酸など６９種類以上の栄養素を含み、
バイオリンク源液は、ミトコンドリアでのエネルギー産生を増やします！
