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今朝も味噌汁を食べて行ってきます!

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おはようございます。
今日は、真夏日の予報がでています!!
今朝は、破竹、うすあげ、ワカメの味噌汁です。
珍しい破竹を頂きました!
孟宗竹の筍に比べると、あくがすくないので、食べやすいです。
今日は、真夏日の予報です。
これは、7月初旬の暑さだとか!!
私は、23日は母乳育児の研修会で福岡へ、24日は実家で稲の苗床作りと、忙しい週末でした。
そのせいか、少し眠いですね。
暑さに体が慣れていないこの時期に、不規則な生活やいい加減な食事をとることは、自律神経のバランスを崩して、熱中症やめまい、鬱などの症状が現れたり、免疫のバランスも崩れますので、感染症やアレルギーにかかりやすくなります。
少しだからだとか、大したことではないからとか、体に悪い習慣を安易に続けていることはありませんか?
反対に体にやさしいこと、例えば、バイオリンクの粒を毎日食べ続けること。
すると、今まで爪が割れていた方が割れなくなったり、手荒れが治ったり、鼻炎が治ったり、喘息が出なくなったりなどなど、体によいことが起こり始めますよ(^_^)v
習慣は良いことはつづけましょうね~♪
さぁ、今日もニコニコで行ってきます!

Toshiko